Welcome, Guest
You have to register before you can post on our site.

Username
  

Password
  





Search Forums

(Advanced Search)

Forum Statistics
» Members: 734
» Latest member: webone
» Forum threads: 5,378
» Forum posts: 103,426

Full Statistics

Online Users
There are currently 41 online users.
» 0 Member(s) | 41 Guest(s)

Latest Threads
پورتال - Venus Williams L...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
Yesterday, 12:39 PM
» Replies: 0
» Views: 0
پورتال - Bodybuilding.com...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
Yesterday, 12:39 PM
» Replies: 0
» Views: 0
پورتال - First health to ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
Yesterday, 12:39 PM
» Replies: 0
» Views: 0
پورتال - ervinvocz1’s Fli...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
Yesterday, 12:39 PM
» Replies: 0
» Views: 1
پورتال - ️Nutrex Lipo-6 H...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
Yesterday, 12:39 PM
» Replies: 0
» Views: 0
پورتال - Intestine Well b...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
Yesterday, 12:39 PM
» Replies: 0
» Views: 4
پورتال - Pumpkin Butter  ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-22-2018, 02:58 AM
» Replies: 0
» Views: 3
پورتال - kevin dooley’s F...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-22-2018, 02:58 AM
» Replies: 0
» Views: 9
پورتال - NordicTrack Area...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-19-2018, 09:04 AM
» Replies: 0
» Views: 7
پورتال - The 12ish Fashio...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-19-2018, 09:04 AM
» Replies: 0
» Views: 4
پورتال - 6 Well being Adv...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-19-2018, 09:04 AM
» Replies: 0
» Views: 4
پورتال - Bent Arm Dumbbel...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-19-2018, 09:04 AM
» Replies: 0
» Views: 7
پورتال - Every day Dialog...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-19-2018, 09:04 AM
» Replies: 0
» Views: 4
پورتال - jenteach123’s Fl...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-19-2018, 09:04 AM
» Replies: 0
» Views: 7
هدف از طراحی سایت شرکتی
Forum: اینترنت
Last Post: webone
09-17-2018, 12:17 PM
» Replies: 0
» Views: 12
پورتال - New Stability Re...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 8
پورتال - Shadowbox’s thre...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 8
پورتال - Take-Two's CEO W...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 7
پورتال - 7 Finest Beatles...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 10
پورتال - Every day Dialog...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 7
پورتال - Sabinche’s Flick...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 10
پورتال - …
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-16-2018, 07:34 AM
» Replies: 0
» Views: 10
پورتال - The Finest Match...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-13-2018, 07:42 AM
» Replies: 0
» Views: 9
پورتال - Standing Calf Ra...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-13-2018, 07:42 AM
» Replies: 0
» Views: 11
پورتال - The Greatest Wak...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-13-2018, 07:42 AM
» Replies: 0
» Views: 11
پورتال - nanbfwebsite’s F...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-13-2018, 07:42 AM
» Replies: 0
» Views: 18
پورتال - Every day Dialog...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-10-2018, 07:26 AM
» Replies: 0
» Views: 15
پورتال - Three Wholesome ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-10-2018, 07:26 AM
» Replies: 0
» Views: 16
پورتال - 5 Full-Physique ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-10-2018, 07:26 AM
» Replies: 0
» Views: 13
پورتال - The Finest Cauli...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-10-2018, 07:26 AM
» Replies: 0
» Views: 13
پورتال - (Click on by to ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-10-2018, 07:26 AM
» Replies: 0
» Views: 11
پورتال - four Important P...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-10-2018, 07:26 AM
» Replies: 0
» Views: 22
پورتال - ★ spunkinator’s ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 15
پورتال - Is Your Physicia...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 10
پورتال - What Is Keto Bik...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 14
پورتال - Every day Dialog...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 12
پورتال - All it is advisa...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 10
پورتال - Danny VB’s Flick...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 11
پورتال - Обещаю всем, что...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-07-2018, 09:58 AM
» Replies: 0
» Views: 13
پورتال - Girls Bodybuilde...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-04-2018, 05:34 AM
» Replies: 0
» Views: 18
پورتال - How one can Make...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-04-2018, 05:34 AM
» Replies: 0
» Views: 17
پورتال - Each day Dialogu...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-04-2018, 05:34 AM
» Replies: 0
» Views: 12
پورتال - Make some magic ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-04-2018, 05:34 AM
» Replies: 0
» Views: 10
پورتال - The Final Fall B...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-01-2018, 03:16 AM
» Replies: 0
» Views: 14
پورتال - Is Dairy Wholeso...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-01-2018, 03:16 AM
» Replies: 0
» Views: 15
پورتال - Hoist Health Gea...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
09-01-2018, 03:16 AM
» Replies: 0
» Views: 23
پورتال - rg.peralta’s Fli...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-29-2018, 08:11 AM
» Replies: 0
» Views: 17
پورتال - Every day Dialog...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-29-2018, 08:11 AM
» Replies: 0
» Views: 30
پورتال - The 21-Day Bizzy...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-29-2018, 08:11 AM
» Replies: 0
» Views: 17
پورتال - 5 Suggestions Fo...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-29-2018, 08:11 AM
» Replies: 0
» Views: 15
پورتال - amproshoot’s Fli...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-29-2018, 08:11 AM
» Replies: 0
» Views: 23
آژانس دیحیتال مارکتینگ
Forum: گوناگون
Last Post: mahsa-nita
08-28-2018, 04:36 PM
» Replies: 0
» Views: 24
نکات امنیتی در نیازمندیها...
Forum: هک و امنیت
Last Post: sangriz
08-28-2018, 03:01 PM
» Replies: 0
» Views: 25
پورتال - Jenna Jameson Ta...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-26-2018, 03:54 AM
» Replies: 0
» Views: 19
پورتال - Are Oprah’s New ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-26-2018, 03:54 AM
» Replies: 0
» Views: 15
پورتال - Elite Complete H...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-26-2018, 03:54 AM
» Replies: 0
» Views: 30
پورتال - Writing a Good H...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-26-2018, 03:54 AM
» Replies: 0
» Views: 14
پورتال - Day by day Dialo...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-26-2018, 03:54 AM
» Replies: 0
» Views: 19
پورتال - RHaywald’s Flick...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 23
پورتال - The Greatest Mal...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 16
پورتال - Fitbit Cost Thre...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 14
پورتال - There Is A New K...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 18
پورتال - Each day Dialogu...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 23
پورتال - Dan Bilzerian vs...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 21
پورتال - Brace Your self ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-23-2018, 06:08 AM
» Replies: 0
» Views: 26
پورتال - RXmartonline’s F...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-20-2018, 09:37 AM
» Replies: 0
» Views: 26
پورتال - Group Health Les...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-20-2018, 09:37 AM
» Replies: 0
» Views: 24
پورتال - Inspiring Quotes...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-20-2018, 09:37 AM
» Replies: 0
» Views: 27
پورتال - 5 Recent Meals t...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-20-2018, 09:37 AM
» Replies: 0
» Views: 23
پورتال - Physique Targets...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-20-2018, 09:37 AM
» Replies: 0
» Views: 32
پورتال - The Significance...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-17-2018, 04:21 AM
» Replies: 0
» Views: 17
پورتال - Paris Breakfast’...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-17-2018, 04:21 AM
» Replies: 0
» Views: 26
پورتال - Starbucks Has Ne...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-17-2018, 04:21 AM
» Replies: 0
» Views: 16
پورتال - Day by day Dialo...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-17-2018, 04:21 AM
» Replies: 0
» Views: 23
پورتال - Kettlebell Worko...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-17-2018, 04:21 AM
» Replies: 0
» Views: 22
پورتال - gibsonsgolfer’s ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-14-2018, 08:18 AM
» Replies: 0
» Views: 24
پورتال - Arazi Taramak Bi...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-14-2018, 08:18 AM
» Replies: 0
» Views: 11
پورتال - 19 Legging Manuf...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-14-2018, 08:18 AM
» Replies: 0
» Views: 14
پورتال - Each day Dialogu...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-14-2018, 08:18 AM
» Replies: 0
» Views: 29
4 دلیل که نباید از متا تگ...
Forum: نرم افزار
Last Post: skaller
08-13-2018, 04:17 PM
» Replies: 0
» Views: 25
پورتال - Adidas Adizero B...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 19
پورتال - ucumari images’s...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 21
پورتال - My Day Job as a ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 27
پورتال - The Finest Meal ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 28
پورتال - Health trackers ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 19
پورتال - 5 Helpful Sugges...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 18
پورتال - Day by day Dialo...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-11-2018, 06:59 AM
» Replies: 0
» Views: 22
پورتال - Ron-Berlin’s Fli...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 43
پورتال - Snapchat Dysphor...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 20
پورتال - Blue Diamond Van...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 21
پورتال - Russian Twist – ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 18
پورتال - Win Your Subsequ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 20
پورتال - Fats Women Mount...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 21
پورتال - Strive This Rowi...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 19
پورتال - Bodybuilding Wit...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-08-2018, 08:08 AM
» Replies: 0
» Views: 33
پورتال - Khloe Kardashian...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-04-2018, 02:20 PM
» Replies: 0
» Views: 26
پورتال - How Typically Is...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-04-2018, 02:20 PM
» Replies: 0
» Views: 24
پورتال - How I meal plan ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-04-2018, 02:20 PM
» Replies: 0
» Views: 22
پورتال - Tyla*’s Flicker ...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-04-2018, 02:20 PM
» Replies: 0
» Views: 33
پورتال - Methods to Prepa...
Forum: پورتال
Last Post: Navid
08-04-2018, 02:20 PM
» Replies: 0
» Views: 39

 
  پورتال - Intestine Well being: The Signs You Shouldn’t Ignore
Posted by: Navid - Yesterday, 12:39 PM - Forum: پورتال - No Replies

Intestine Well being: The Signs You Shouldn’t Ignore

There’s no shying away from the very fact: intestine issues are an embarrassing matter. And that may result in folks preserving any such issues to themselves moderately than going to the physician to get them checked out. Typically simply ignoring an issue within the hope it goes away will work out, however generally it received’t, […]


https://portal.p-gym.com/gut-health-the-...nt-ignore/

Print this item

  پورتال - ️Nutrex Lipo-6 Hers – первый жиросжигатель, предназначенный непосред?
Posted by: Navid - Yesterday, 12:39 PM - Forum: پورتال - No Replies

[b]️Nutrex Lipo-6 Hers – первый жиросжигатель, предназначенный непосред?/b]

☝️Nutrex Lipo-6 Hers – первый жиросжигатель, предназначенный непосредственно для женщин, обеспечивающий скорость и длительность совместив две капсулы в одну. Быстрый и мгновенный эффект Lipo-6 Hers, высвобождаемая энергия в купе с контролируемым длительным высвобождением дадут максимальный эффект. Ни один другой жиросжигатель не даст таких преимуществ мульти-фазового усвоения, которые есть у Nutrex🏃‍♀️ Подготовьте себя к лету ☀️🕶👙вместе […]


https://portal.p-gym.com/%ef%b8%8fnutrex...%b0%d0%b7/

Print this item

  پورتال - ervinvocz1’s Flicker photograph, nutritious diet for weight reduction
Posted by: Navid - Yesterday, 12:39 PM - Forum: پورتال - No Replies

ervinvocz1’s Flicker photograph, nutritious diet for weight reduction

Tips about Learn how to Get Rid of these Additional Fat bit.ly/2nQUEKT Credit by 148692374@N07 on 2017-03-31 05:28:11 Tagged: , weight reduction , weight reduction ideas , weight reduction program , weight reduction for males , weight reduction for ladies , weight reduction dietary supplements , low carb weight loss program weight reduction


https://portal.p-gym.com/ervinvocz1s-fli...ight-loss/

Print this item

  پورتال - First health to practise inquiry by well being physique CORU
Posted by: Navid - Yesterday, 12:39 PM - Forum: پورتال - No Replies

First health to practise inquiry by well being physique CORU

The primary health to practise inquiry to be held by the well being and social care professionals council CORU is because of start at the moment. CORU regulates well being … Source


https://portal.p-gym.com/first-fitness-t...body-coru/

Print this item

  پورتال - Bodybuilding.com Spokesmodel Search 2017
Posted by: Navid - Yesterday, 12:39 PM - Forum: پورتال - No Replies

Bodybuilding.com Spokesmodel Search 2017

Watch this wonderful Video That is my official entry video for the Bodybuilding.com Spokesmodel Search of 2017. Thanks Bodybuilding.com for internet hosting such a tremendous alternative!! Bodybuilding.com has been an enormous influencer in my very own health journey. Thanks for the consideration! Intro by @otbpro BodySpace: @BrooklynHill Instagram/Twitter: @BrooklynHillFit Fb: http://www.fb.com/BrooklynHillFit


https://portal.p-gym.com/bodybuilding-co...arch-2017/

Print this item

  پورتال - Venus Williams Launches New ‘Starlet’ EleVen Health Assortment
Posted by: Navid - Yesterday, 12:39 PM - Forum: پورتال - No Replies

Venus Williams Launches New ‘Starlet’ EleVen Health Assortment

You do not have to be a tennis professional to understand the lovable line. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>Monday simply acquired an entire lot higher. American tennis star Venus Williams is launching the latest EleVen activewear assortment at this time, and it's <em>so</em> good. The most effective half? You do not have to be […]


https://portal.p-gym.com/venus-williams-...ollection/

Print this item

  پورتال - kevin dooley’s Flicker picture, Train LP
Posted by: Navid - 09-22-2018, 02:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

kevin dooley’s Flicker picture, Train LP

Train LP Credit by 12836528@N00 on 2009-01-17 12:21:03 Tagged: , train train


https://portal.p-gym.com/kevin-dooleys-f...ercise-lp/

Print this item

  پورتال - Pumpkin Butter  Recipe – Cooking Gentle
Posted by: Navid - 09-22-2018, 02:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

Pumpkin Butter  Recipe – Cooking Gentle

What may very well be higher than a pumpkin spice latte? Every part we love about pumpkin spice taste in spreadable type. Consider this as your fall model of Nutella. Make this pumpkin butter to have readily available all season lengthy so as to add heat taste to your oatmeal, yogurt, breads, pancakes, or simply […]


https://portal.p-gym.com/pumpkin-butter-...ing-light/

Print this item

  پورتال - jenteach123’s Flicker picture, Exercise
Posted by: Navid - 09-19-2018, 09:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

jenteach123’s Flicker picture, Exercise

01.09.10 One yr in the past immediately I posted a photograph of my dusty elliptical. There have been two causes for the mud: our basement was getting completed and it hadn’t been used. This picture is of our dwelling fitness center within the basement…we find it irresistible! Learn extra at: everydayinaphoto.blogspot.com/ Credit by 28649099@N06 on […]


https://portal.p-gym.com/jenteach123s-fl...o-workout/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 09/17/2018
Posted by: Navid - 09-19-2018, 09:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 09/17/2018

Be happy to put up issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines can be relaxed right here, it’s best to nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette all the time applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...9-17-2018/

Print this item

  پورتال - Bent Arm Dumbbell Pullover – Chest / Again Train – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 09-19-2018, 09:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

Bent Arm Dumbbell Pullover – Chest / Again Train – Bodybuilding.com

Watch this superb Video For extra workout routines: Add this dumbbell pullover train to your chest exercise! Bent-Arm Dumbbell Pullover Train Information Kind: Power Primary Muscle Labored: Chest Different Muscular tissues: Lats, Shoulders, Triceps Tools: Dumbbell Mechanics Kind: Compound Degree: Intermediate Sport: No Power: Push Place a dumbbell standing up on a flat bench. Making […]


https://portal.p-gym.com/bent-arm-dumbbe...lding-com/

Print this item

  پورتال - 6 Well being Advantages of Mango
Posted by: Navid - 09-19-2018, 09:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

6 Well being Advantages of Mango

Luscious and candy, mango is called the “the king of fruit.” Biting into the tropical fruit can really feel like pure bliss, a lot so that you could be surprise if one thing so scrumptious and decadent can truly be good for you. The reply is a powerful “sure.” Though they’re excessive in sugar (one cup incorporates about 25 […]


https://portal.p-gym.com/6-health-benefits-of-mango/

Print this item

  پورتال - The 12ish Fashion Blogger Kate Sturino Opens Up About Physique Confidence
Posted by: Navid - 09-19-2018, 09:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

The 12ish Fashion Blogger Kate Sturino Opens Up About Physique Confidence

This profile is a part of Well being’s #RealLifeStrong collection, the place we’re celebrating ladies who characterize power, resilience, and style. Three years in the past when Katie Sturino launched her weblog, her purpose was to present style inspiration for ladies with related physique sorts to hers. The 12ish Fashion struck a chord: Right this moment, Sturino has 225,000 followers on Instagram (if you have […]


https://portal.p-gym.com/the-12ish-style...onfidence/

Print this item

  پورتال - NordicTrack Area Saver E5 Si Elliptical Coach Evaluate
Posted by: Navid - 09-19-2018, 09:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

NordicTrack Area Saver E5 Si Elliptical Coach Evaluate

The snappily titled NordicTrack SpaceSaver E5 si Elliptical coach is a little bit of a novelty in that it has a folding mechanism in an effort to will let you simply retailer the machine when it’s not in use. It is a pretty commonplace characteristic on most residence treadmills and is the second in NordicTrack […]


https://portal.p-gym.com/nordictrack-spa...er-review/

Print this item

  هدف از طراحی سایت شرکتی
Posted by: webone - 09-17-2018, 12:17 PM - Forum: اینترنت - No Replies

1) طراحی سایت شرکتی امکان خرید اینترنتی را به شکلی آسان و سریع فراهم می نماید.
2) می توان از طریق تبلیغات بنری درآمدی را برای سایت ایجاد کنید.
3) با استفاده از وب سایت شرکتی به دلیل اینکه در مصرف کاغذ صرفه جویی می شود؛ با محیط زیست همگام می باشد.
 با طراحی سایت شرکتی و بهینه سازی محتوا سایت، پس از شناخته شدن سایت توسط موتور جستجو گوگل، زمانی که کاربر به دنبال محصول یا خدمات مربوط به شرکت شما می باشد؛ وب سایت شما در نتایج جستجو نمایش داده شده و این امر برای سایت شما بازدید کننده ایجاد کرده و حتی می تواند منجر به خرید محصول یا خدمات شما بشود.
وب سایت مناسب به شما کمک خواهد کرد که با هزینه اندک، شناخته شده و کسب و کار خود را بهبود ببخشید. طراحی سایت مناسب و همچنین رعایت نمودن سئو سایتاز پیشنیازها در این امر می باشد. گروه متخصص طراحی سایت وب وان از ابتدا تا انتهای این مسیر همراه شما خواهد بود.
نکات مربوط به طراحی سایت شرکتی

در راستا فعالیت بهتر و قوی تر باید قبل از طراحی وب سایت شرکتی به برخی نکات توجه نمود:


  1. به دنبال سایت های آماده نباشید. حتما از طراحی سایت اختصاصی استفاده نمایید.

  2. در طراحی گرافیکی سایت خود از طیف رنگی مناسب استفاده کنید. پیشنهاد می کنم مقاله " طراحی سایت فروشگاهی الهام بخش و زیبا  " را مطالعه فرمایید.

  3. رعایت اصول و قواعد استاندارد در کد نویسی

  4. استفاده از کد واکنش گرا (Responsive)

  5. خیلی ساده و سریع کاربر را به هدفش برسانید. مقاله " 5 نکته بسیار مهم برای طراحی سایت حرفه ای  " را مطالعه فرمایید.
      رعایت این نکات سبب می شود سایت شما به سمت هدفی که مد نظرتان هست سریع تر پیش رود.

طراحی وب سایت شرکتی

در هنگام طراحی سایت با توجه به نوع فعالیت وب سایت باید امکاناتی را اعمال نمود. طراحی وب سایت شرکتی به چه مواردی نیازمند است؟


  1. صفحه "درباره ما"

  2. صفحه "تماس با ما" که دارای اطلاعاتی نظیر: آدرس دفتر مرکزی، آدرس شرکت، دورنگار، شماره تماس، ایمیل    می باشد.

  3. صفحه مربوط به محصولات شرکت دارای اطلاعاتی مثل: تصاویر محصول، درج قیمت، قسمت توضیحات

  4. امکان درج نظرات در رابطه با محصولات

  5. صفحه مربوط به شرایط نمایندگی شرکت

  6. صفحه توضیحات در رابطه با گارانتی محصولات

  7. گالری تصاویر از محصولات و محیط شرکت

  8. امکان سفارش آنلاین محصولات

  9. استفاده از زبان انگلیسی برای سایت

  10. صفحه مربوط به اخبار شرکت

  11. معرفی دستاورد ها و اهداف شرکت
شرکت طراحی سایت وب وان در طراحی سایت شرکتی همه ی این امکانات را اعمال نموده؛ و علاوه بر موارد گفته شده شرکت وب وان با توجه به نیاز و خواسته مشتریان خود بخش های دیگر را نیز به صورت سفارشی و اختصاصی پیاده سازی خواهد کرد.

Print this item

  پورتال - …
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies



😈💀 Source


https://portal.p-gym.com/14362-2/

Print this item

  پورتال - Sabinche’s Flicker picture, six-pack
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Sabinche’s Flicker picture, six-pack

  Credit by 48999423@N00 on 2014-05-22 20:24:54 Tagged: , duck , mallard , duckilngs , nature , river , lippe , north rhine-westphalia , water , canoneos5dmarkIII , sabinche six pack


https://portal.p-gym.com/sabinches-flick...-six-pack/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 09/13/2018
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 09/13/2018

Be happy to put up issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will likely be relaxed right here, it’s best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette at all times applies. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...9-13-2018/

Print this item

  پورتال - 7 Finest Beatles Exercise Songs
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

7 Finest Beatles Exercise Songs

I am quaint in my tastes and my favourite band of all occasions is the Fab 4 from Liverpool, the Beatles. I’ve all of the Beatles songs, even the uncommon ones, on my iPod and I all the time take it with me to the fitness center after I exercise. Naturally, not everyone seems to […]


https://portal.p-gym.com/7-best-beatles-workout-songs/

Print this item

  پورتال - Take-Two's CEO Wrote A Health Guide
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Take-Two's CEO Wrote A Health Guide

The CEO of GTA developer Rockstar Video games' mum or dad firm Take-Two Interactive has written a brand new ebook about well being and health. Strauss Zelnick's … Source


https://portal.p-gym.com/take-twos-ceo-w...ness-book/

Print this item

  پورتال - Shadowbox’s three Jab Combos For Newbie Boxers
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Shadowbox’s three Jab Combos For Newbie Boxers

We’ll make you a knockout. Boxing has exploded this 12 months and develop into a exercise for actually everybody. New to the game? Don’t fear: Boxing skilled Heather Hardy demonstrates three newbie jabs that can have you ever feeling assured earlier than your first-class. The Jab Cross Hook is on the core of all Shadowbox […]


https://portal.p-gym.com/shadowboxs-3-ja...er-boxers/

Print this item

  پورتال - New Stability Recent Foam Beacon Working Shoe Evaluate
Posted by: Navid - 09-16-2018, 07:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

New Stability Recent Foam Beacon Working Shoe Evaluate

In comparison with the grandiose fanfare that heralds the discharge of most new trainers, the New Stability Beacon has slipped below the radar considerably. Nevertheless, it’s actually an intriguing prospect as soon as it involves your consideration. That’s partly due to the sizeable chunk of Recent Foam cushioning on the underside – which makes it […]


https://portal.p-gym.com/new-balance-fre...oe-review/

Print this item

  پورتال - nanbfwebsite’s Flicker picture, Bodybuilding
Posted by: Navid - 09-13-2018, 07:42 AM - Forum: پورتال - No Replies

nanbfwebsite’s Flicker picture, Bodybuilding

Credit by 10174686@N03 on 2007-07-21 00:09:16 Tagged: , professional , feminine , bodybuilding , professional feminine bodybuilding , feminine bodybuilding bodybuilding


https://portal.p-gym.com/nanbfwebsites-f...ybuilding/

Print this item

  پورتال - The Greatest Wake-Up Lights And Dawn Alarm Clocks
Posted by: Navid - 09-13-2018, 07:42 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Greatest Wake-Up Lights And Dawn Alarm Clocks

Being jerked out of your slumber by the startling sound of a telephone alarm is only a horrible solution to begin the day, one that usually leaves you feeling extra drained than while you went to mattress. And but most of us put ourselves via this ordeal on daily basis, regardless of the actual fact […]


https://portal.p-gym.com/the-best-wake-u...rm-clocks/

Print this item

  پورتال - Standing Calf Raises – Calves Train – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 09-13-2018, 07:42 AM - Forum: پورتال - No Replies

Standing Calf Raises – Calves Train – Bodybuilding.com

Watch this superb Video For extra workouts: Add this standing calf elevate train to your calves / leg exercise! Standing Calf Raises Train Knowledge Sort: Power Major Muscle Labored: Calves Tools: Machine Mechanics Sort: Isolation Degree: Newbie Sport: No Pressure: Push Alter the padded lever of the calf elevate machine to suit your peak. Place […]


https://portal.p-gym.com/standing-calf-r...lding-com/

Print this item

  پورتال - The Finest Matcha Recipes – Well being
Posted by: Navid - 09-13-2018, 07:42 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Finest Matcha Recipes – Well being

Matcha has shortly made its manner into common foodie vocabulary, and for good motive. Constituted of finely powdered inexperienced tea leaves, matcha is a wealthy supply of antioxidants known as polyphenols, which can assist defend in opposition to coronary heart illness and most cancers, enhance metabolism, and help with blood sugar regulation, blood strain discount, and anti-aging. […]


https://portal.p-gym.com/the-best-matcha...es-health/

Print this item

  پورتال - four Important Physique Constructing Dietary supplements
Posted by: Navid - 09-10-2018, 07:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

four Important Physique Constructing Dietary supplements

A lean muscular physique is an object of admiration. Folks in each nation spend hundreds of thousands of to get their physique in form and never simply to take part in bodybuilding competitions. It’s not very simple to burn extra fats and add muscle. An important physique is obtained because of correct coaching, correct relaxation […]


https://portal.p-gym.com/4-essential-bod...lements-2/

Print this item

  پورتال - (Click on by to obtain PDF!) Quick on gear? No worries! This dumbbell o…
Posted by: Navid - 09-10-2018, 07:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

(Click on by to obtain PDF!) Quick on gear? No worries! This dumbbell o…

Coaching Ideas : (Click on by to obtain PDF!) Quick on gear? No worries! This dumbbell o… (Click on by to obtain PDF!) Quick on gear? No worries! This dumbbell solely exercise can be utilized at dwelling or within the gymnasium for constructing muscle mass. You may also use this as a muscle shock exercise […]


https://portal.p-gym.com/click-through-t...umbbell-o/

Print this item

  پورتال - The Finest Cauliflower Pizza Crust, In line with a Nutritionist
Posted by: Navid - 09-10-2018, 07:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Finest Cauliflower Pizza Crust, In line with a Nutritionist

Right here’s my pizza philosophy. In case you’re going to eat pizza as a splurge, order it any means you want and revel in it! However if you wish to embrace pizza as a frequent a part of a healthful weight loss program, it pays to think about your choices extra fastidiously. Frozen pizza is definitely […]


https://portal.p-gym.com/the-best-caulif...ritionist/

Print this item

  پورتال - 5 Full-Physique Dumbbell Strikes Ashley Borden Swears By
Posted by: Navid - 09-10-2018, 07:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Full-Physique Dumbbell Strikes Ashley Borden Swears By

Really feel the burn from head to toe. You may not have house in your own home for a whole residence fitness center, however you most likely have room for some dumbbells. And even when that’s the one gear you retain at your home, you may have greater than sufficient for a killer full-body exercise. […]


https://portal.p-gym.com/5-full-body-dum...swears-by/

Print this item

  پورتال - Three Wholesome Gradual Cooker Recipes
Posted by: Navid - 09-10-2018, 07:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

Three Wholesome Gradual Cooker Recipes

If you don’t have the time to prepare dinner, the reply will be to do it as slowly as potential. Simply chuck all of your components in a gradual cooker earlier than you go to work and return residence to search out the principle little bit of your meal is able to go. In his […]


https://portal.p-gym.com/three-healthy-s...r-recipes/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 09/09/2018
Posted by: Navid - 09-10-2018, 07:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 09/09/2018

Be at liberty to publish issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, you need to nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette all the time applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...9-09-2018/

Print this item

  پورتال - Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и с
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и с

Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и следующие три дня вы точно не сможете сидеть на 🍑 Для разминки перед супер трисетом я делала мертвую тягу(раз 50 с легким весом) и перекрёстные выпады 👏🏻 А потом пошла жара на каждую ногу отдельно❗️ 1. Жим одной ногой 2. Мертвая тяга на […]


https://portal.p-gym.com/%d0%be%d0%b1%d0...%be%d0%b2/

Print this item

  پورتال - Danny VB’s Flicker photograph, Health
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

Danny VB’s Flicker photograph, Health

Volleyball health at nearly 80. Boris the Setter Credit by 21692577@N02 on 2013-10-05 14:11:22 Tagged: , health health


https://portal.p-gym.com/danny-vbs-flick...fitness-7/

Print this item

  پورتال - All it is advisable to learn about Gurmeet Choudhary's health routine
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

All it is advisable to learn about Gurmeet Choudhary's health routine

Gurmeet Choudhary, who is likely one of the widespread actors of the TV business, is an epitome of health. His train routine will encourage you to remain in high … Source


https://portal.p-gym.com/all-you-need-to...s-routine/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 09/05/2018
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 09/05/2018

Be happy to submit issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines can be relaxed right here, you must nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette at all times applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...9-05-2018/

Print this item

  پورتال - What Is Keto Biking? Advantages and What to Eat
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

What Is Keto Biking? Advantages and What to Eat

Likelihood is, you’ve examine or know somebody who’s on the keto weight loss program, or maybe you’ve experimented with it your self. Brief for “ketogenic,” the keto weight loss program is a particularly low-carbohydrate consuming plan that sends the physique into ketosis—a state of burning fats for power, slightly than sugars. Individuals on a ketogenic weight […]


https://portal.p-gym.com/what-is-keto-cy...at-to-eat/

Print this item

  پورتال - Is Your Physician Gaslighting You? This is What to Do
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

Is Your Physician Gaslighting You? This is What to Do

4 years in the past, Deborah J. Cohan went to her primary-care physician with excruciating ache all through her midsection. “I wasn’t capable of rise up straight. Consuming and going to the lavatory had been uncomfortable,” Cohan, who lives in South Carolina, tells Well being. She had a hunch it was gynecological, however her physician […]


https://portal.p-gym.com/is-your-doctor-...hat-to-do/

Print this item

  پورتال - ★ spunkinator’s Flicker picture, Health Mannequin 1
Posted by: Navid - 09-07-2018, 09:58 AM - Forum: پورتال - No Replies

★ spunkinator’s Flicker picture, Health Mannequin 1

Fast photoshoot at the moment with some ladies competing in subsequent week’s health competitors earlier than they drop their water later this week. Brolly cam left, naked strobe far cam proper Credit by 71419691@N00 on 2009-04-26 00:05:33 Tagged: , photoshoot , health , mannequin health fashions


https://portal.p-gym.com/%e2%98%85-spunk...s-model-1/

Print this item

  پورتال - Make some magic as we speak. New day. New week. New you. Let’s get it!…
Posted by: Navid - 09-04-2018, 05:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Make some magic as we speak. New day. New week. New you. Let’s get it!…

Make some magic as we speak. New day. New week. New you. 🌈 Let’s get it! Source


https://portal.p-gym.com/make-some-magic...ts-get-it/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 09/01/2018
Posted by: Navid - 09-04-2018, 05:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 09/01/2018

Be happy to submit issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines shall be relaxed right here, you need to nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Basic redditiquette all the time applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...9-01-2018/

Print this item

  پورتال - How one can Make Espresso at Residence
Posted by: Navid - 09-04-2018, 05:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

How one can Make Espresso at Residence

Espresso is certainly one of life’s pleasures, and it is a superfood, too—linked to a decreased threat of coronary heart assault and dementia, amongst different situations. A dose of caffeine additionally helps clear your head, hone your focus, and enhance your health club efficiency, says Frances Largeman-Roth, RDN, vitamin professional and writer of Consuming in Colour.  However […]


https://portal.p-gym.com/how-to-make-coffee-at-home/

Print this item

  پورتال - Girls Bodybuilders Food regimen – The Key to a Lean Wholesome Womanly Type
Posted by: Navid - 09-04-2018, 05:34 AM - Forum: پورتال - No Replies

Girls Bodybuilders Food regimen – The Key to a Lean Wholesome Womanly Type

Younger or outdated, there isn’t any restrict to what the trendy girl can do when she units her thoughts to it – whether or not it is attending to the highest in her career of alternative or present process ladies bodybuilders food regimen plans. Girls these days are way more enlightened on the concept of […]


https://portal.p-gym.com/women-bodybuild...anly-form/

Print this item

  پورتال - Hoist Health Gear Evaluations – Ought to I Purchase Hoist Train Gear?
Posted by: Navid - 09-01-2018, 03:16 AM - Forum: پورتال - No Replies

Hoist Health Gear Evaluations – Ought to I Purchase Hoist Train Gear?

Based on most dictionaries, hoist means to carry with the help of a mechanical gadget. Or at the least, mimic the motion made by means of physique weight. And in a intelligent advertising and marketing transfer that the corporate can declare for itself, that is precisely what any Hoist health gear does! Hoist Vary of […]


https://portal.p-gym.com/hoist-fitness-e...uipment-2/

Print this item

  پورتال - Is Dairy Wholesome? – Well being
Posted by: Navid - 09-01-2018, 03:16 AM - Forum: پورتال - No Replies

Is Dairy Wholesome? – Well being

As a lot as we love cheese, and mushy serve, and cream in our espresso, we all know we shouldn’t overdo it: Dairy merchandise, not less than the full-fat selection, have lengthy been related to coronary heart illness and different well being issues. However research-based proof for this hyperlink has been inconsistent, and yet one […]


https://portal.p-gym.com/is-dairy-healthy-health/

Print this item

  پورتال - The Final Fall Bucket Listing
Posted by: Navid - 09-01-2018, 03:16 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Final Fall Bucket Listing

As summertime involves an finish, we’re wanting ahead to crisp outside runs, feeling cozy in fleece and flannel, and roasting s’mores over the hearth. However whereas it may be simple to get caught up within the gooey chocolate-marshmallow goodness of considered one of our favourite cool climate treats, there’s much more autumn-themed enjoyable you possibly can […]


https://portal.p-gym.com/the-ultimate-fall-bucket-list/

Print this item

  پورتال - amproshoot’s Flicker photograph, hottnessLValdez and M Hart
Posted by: Navid - 08-29-2018, 08:11 AM - Forum: پورتال - No Replies

amproshoot’s Flicker photograph, hottnessLValdez and M Hart

something to say? Credit by 89923536@N00 on 2009-03-11 20:21:42 Tagged: , muscle , muscular , lady , babe , lady , scorching , hotness , intercourse , attractive , match , health , mannequin , robust , energy , biceps , fbb , bodybuilder , weightlifter , feminine bodybuilder , shemuscle , muscle babe , […]


https://portal.p-gym.com/amproshoots-fli...nd-m-hart/

Print this item

  پورتال - 5 Suggestions For Mastering Meal Prep
Posted by: Navid - 08-29-2018, 08:11 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Suggestions For Mastering Meal Prep

If the primary time you consider what you’re going to eat for dinner is once you step within the door after work, the chances of creating a wholesome alternative should not in your favour. When a prepared meal or a takeaway is the quickest and best choice accessible, then that’s the choice you’ll in all […]


https://portal.p-gym.com/five-tips-for-m...meal-prep/

Print this item

  پورتال - The 21-Day Bizzy Food plan Coach: Exercise B – Bodybuilding.com (SD)
Posted by: Navid - 08-29-2018, 08:11 AM - Forum: پورتال - No Replies

The 21-Day Bizzy Food plan Coach: Exercise B – Bodybuilding.com (SD)

Watch this wonderful Video To study extra about Cory Gregory’s Bizzy Food plan go right here: Your legs carry you all over the place you go, to morning briefings and energy lunches throughout city. You want a powerful decrease physique so you’ll be able to chase down your children Saturday afternoon or stand by way […]


https://portal.p-gym.com/the-21-day-bizz...ng-com-sd/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 08/28/2018
Posted by: Navid - 08-29-2018, 08:11 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 08/28/2018

Be at liberty to publish issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines can be relaxed right here, it is best to nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette at all times […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...8-28-2018/

Print this item

  پورتال - rg.peralta’s Flicker photograph, Sport girl
Posted by: Navid - 08-29-2018, 08:11 AM - Forum: پورتال - No Replies

rg.peralta’s Flicker photograph, Sport girl

Credit by 46565891@N04 on 2010-05-26 03:18:31 Tagged: , bounce , sport , mexico , méxico , nike , girl ladies sports activities


https://portal.p-gym.com/rg-peraltas-fli...ort-woman/

Print this item

  آژانس دیحیتال مارکتینگ
Posted by: mahsa-nita - 08-28-2018, 04:36 PM - Forum: گوناگون - No Replies

کاتر برش بتن یک دستگاه تخصصی برای برش آسفالت خیابان ها و یا پشت بام ها استفاده می‌شود. این دستگاه را اگر بخواهیم به طور کلی تجزیه کنیم، می‌شود گفت که دستگاه کاتر برش بتن از دو بخش هیدرولیکی به جهت کنترل میزان دقیق عمق برش و بخش خنک کننده تشکیل شده است. البته همانطور که بدیهی است، این دستگاه از یک شاسی، موتور و یک تیغه تشکیل شده است. 
آیرولاستیک چیست؟
یکی از بهترین راه های محافظت از روسازی بتنی و جاده های بتنی و باندهای فرودگاه ایجاد درز و درزبندی آن توسط مواد ایرولاستیک سرد ریز دو جزئی می‌باشد که گروه پیمانکاری فشخامی به بهترین نحوه و در سریع ترین زمان ممکن این خدمات را ارائه می‌دهد.
در سیستم های الکتریکی برای تاسیس سیستم ارتینگ (Earthing System) و یا همان سیستم اتصال به زمین، به خاطر مسائل ساختاری و امنیتی، قسمتی از جسم به سطح زمین متصل می‌شود. یکی از دلایل مهمی که سیستم ارتینگ راه اندازی می‌شود، انتقال جریان های خطا به زمین است تا خطرات برای انسان کاهش پیدا کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به سطح اجسام برقی مثلا درب یخچال دست زده باشید و جریان برق را حس کنید
بهترین وکیل تهران و انتخاب یک وکیل خوب و خبره برای تمامی افراد، چه افراد ساکن در تهران و چه افراد ساکن در شهرستان یکی از مهمترین مسائل برای حل مشکلات و موضوعات حقوقی می‌باشد.
بهترین وکیل طلاق یکی از مواردی است که بسیار برای زوجین دچار مشکل مهم است. زن و شوهر های بسیاری با یکدیگر مشکلاتی دارند
دانلود آهنگ جدید و دانلود آلبوم های موسیقی و اهنگ های جدید خواننده های ایرانی با بهترین کیفیت در سایت ته موزیک قرار میگیرد همچنین انواع سریال های ایرانی و فیلم های سینمایی ایرانی برای دانلود قانونی برروی سایت قرار خواهد گرفت. سریال پرطرفدار پاورچین همچنین دانلود سریال قهوه تلخ و همچنین فصل های مختلف سریال پایتخت را میتوانید به عنوان مثال دانلود سریال پایتخت 4 را با لینک مستقیم و کیفیت عالی و حجم کم دانلود و مشاهده کنید.
یکی از مهمترین مصالح و مواد مصرفی در ساختمان و معماری، کاربرد شیشه در ساخت نرده ها و نرده شیشه ای می‌باشد
به طور کلی در دسته بندی ماشین آلات آلومینیوم توجه به نوع کاربرد آن دستگاه بسیار حائز اهمیت است.
 پس در نتیجه خرید WAF می‌تواند به امنیت وب سایت و برنامه های کاربردی شما کمک شایانی کند.
از ویژگی های خرید وی پی ان از شرکت بنز وی پی ان، سرعت بالا، اتصال دائم و امنیت بالا را میتوان نام برد.
پالت چوبی یورو یکی از بهترین مدل های پالت چوبی موجود در بازار میباشد که با این حال که دست دوم میباشد
تخته روسی در بازار چوب ایران به هر نوع چوب سفید رنگ وارداتی از روسیه گفته می‌شود و کاربرد آن هم چندان تفاوتی نمی کند
خرید لوستر یکی از دغدغه های همه کسانی است که قصد دارند جدید ترین مدل های لوستر را داشته باشند، و حتی امروزه خرید لوستر و خرید آباژور به صورت اینترنتی نیز بسیار مرسوم و رایج شده است، از مزایا و فواید خرید اینترنتی لوستر کودک می‌توان به مواردی از قبیل مشاهده ی انواع مدل ها و طرح های لوستر فانتزی و آباژور تنها با چند کلیک ساده، راحتی انتخاب بین مدل های مختلف با مقایسه آنها، و ارسال و تحویل محصول به راحتی درب منزل بدون کوچکترین زحمتی.
طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی منزل یکی از تخصص هایی است که در سال های اخیر بسیار مورد توجه و استقبال مردم قرار گرفته است.
کابینت آشپزخانه یکی از ملزومات و اصلی ترین اجزایی است که می‌تواند به زیباسازی آشپزخانه شما بپردازد.
استفاده از پارکت لمینت برای سطح کف ساختمان های مسکونی، اداری و تجاری بسیار مناسب است.
سقف کاذب کناف، سقف کاذب پی وی سی PVC، دیوار کناف و انواع مختلف دیگری از این قبیل، همه از مواردی هستند
روف گاردن یا بام سبز یکی از سیستم های قابل پیاده سازی در پشت بام هاست. همه ما با تراس ها آشنایی داریم
 کمد دیواری برای همین منظور به وجود آمد. با استفاده از کمد های دیواری موجود، قادر هستید فضای بسیار زیادی برای کمد خود داشته باشید و مثلا از آن فضا برای لباس های خود استفاده کنید.
آینه تزیینی رایج ترین نوع شیشه در تزئینات داخلی است. آینه و شیشه تزئینی از زمان های قدیم برای تزئین داخل ساختمان مورد استفاده قرار می‌گرفتند
جک درب پارکینگ را می توان درب عادی نامید که توسط سیستمی برقی کاری مکانیکی را حاصل می کند
 قفل برقی خود بهره گرفتند و روز به روز به تکنولوژی ساخت
در بخش قیمت جک درب پارکینگ ایرانی می تواند جک درب پارکینگ سیماران، جک درب پارکینگ تابا، درب اتوماتیک زیر سطحی، درب اتوماتیک رول آپ و ریموت درب پارکینگ نامبرد. فروشگاه تک درب در مقاله های خود تلاش می کند تا توضیحات جامعی از نحوه عملکرد این درب ها ارائه دهد.
سیستم درب اتوماتیک شیشه ای نیز از موتور، بازوهای درب اتوماتیک، قفل برقی و فلاشر تشکیل شده است.
اولین عامل در انتخاب آیفون تصویری سیماران به عنوان برند آیفون تصویری مورد استفاده حدود نیم قرن تلاش این شرکت در تولید تجهیزات الکترونیک می باشد .ازسال 1385محصولات آیفون تصویری تکنما باقیمت مناسب روانه بازار ایران و وارد رقابت با تولیدات داخلی و وارداتی گشت.
مدل 1286 آیفون تصویری الکتروپیک را می توان یکی از محبوب ترین در بین مشتریان دیروز و امروز این شرکت دانشت
در زمان های نه چندان دور استفاده از آیفون تصویری سوزوکی در منازل یک کالای لوکس وپرهزینه محسوب می گشت
چنین جملات اغواکننده ای برای مؤسسات خیریه ای که درک صحیحی از مسئولیت سخت و طاقت فرسای استخدام داوطلبین، مشخص کردن آینده کار، مدیریت کمپین ها و درخواست پول ندارند،  بسیار جذاب و شیرین است. به نظر آن ها دیجیتال مارکتینگ و سئو سایت و فروش کالا و خدمات بازاریابی دیجیتال بسیار آسان تر و راحت تر از جمع آوری اعانه است.
 راه اندازی vsan به گونه ای کهstorage های متعددی بصورت Local در قالب یک مجموعه مدیریت شده فراهم می شود. 
سیستم های مجازی سازی Desktop و دسکتاپ مجازی در حقیقت متشکل از یک یا چندین سرور قدرتمند هستند
راه اندازی سیپ ترانک مخابرات - این مدل یک خوشه (Cluster) از مدیریت تماس خطوط SIP Trunk [=http://www.fasp.pro/Pasargad_group/Professional_Service.aspx?itm=348url]خط 5 رقمی[/url] را در بین چند سایت که از طریق شبکه WAN به یکدیگر متصل شده‌اند
(در ادامه مطالب از این به بعد سعی می‌کنیم همه فاکتورهای موجود را بصورت کامل در بخش آموزش سئو برای شما عزیزان قرار بدهیم.)
با توجه به فضای بسیار زیادی که در دنیای دیجیتال مارکتینگ برای تجارت آنلاین فراهم شده است
در این خصوص، شرکت فناوران عصر شبکه پاسارگاد با توجه به تجربه های ارزشمندی که در پشتیبانی شبکه و راهبری بخش های مختلف زیرساخت های فناوری اطلاعات نظام های متنوع کسب و کاری که داشته است
فناوری ­های مجازی­ سازی و راه اندازی شبکه به صورت کلی به سه دسته عمده تقسیم­ بندی می­ شوند
امنیت شبکه به طور کلی برای فراهم کردن امکان حفاظت از مرزهای یک سازمان در برابر نفوذگران (مانند هکرها) به کار می‌رود. برای تأمین امنیت بر روی یک شبکه، یکی از بحرانی‌ترین و خطیرترین مراحل، تأمین امنیت دسترسی و کنترل تجهیزات شبکه است. تجهیزاتی همچون مسیریاب، سوئیچ یا دیوارهای آتش. فکس سرور با این حال، امنیت اطلاعات به صراحت بر روی محافظت از منابع اطلاعاتی در برابر حمله ویروس‌ها یا اشتباهات ساده توسط افراد درون سازمان متمرکز شده است
پیاده سازی VoIP صدا را تبدیل به سیگنال دیجیتال کرده و بر روی بستر شبکه و اینترنت ارسال می کند.
سرویس تلفن Voip به شما این امکان را می دهد که مستقیما از روی کامپیوتر شخصی، تلفن تحت شبکه، یا تلفن عادی که به تجهیزات Voip متصل است
آیفون تصویری ؛ کیفیت تصویر و دید در شب آیفون تصویری؛ قابلیت ها ؛ آپشن ها و کارکرد های آیفون تصویری؛صدای شفاف و رسا که یکی از مهم ترین عوامل در آیفون ها می باشد
می تواند موجب کاهش مصرف انرژی مانیتور صنعتی تا 50% شود. هرچه طول عمر مانیتورهای صنعتی شما بیشتر باشد،  در هزینه‌های کلی شما صرفه جویی خواهد شد .

Print this item

  نکات امنیتی در نیازمندیها و سایت های درج آگهی رایگان
Posted by: sangriz - 08-28-2018, 03:01 PM - Forum: هک و امنیت - No Replies

شاید شما هم مثل بقیه افراد در سایت های نیازمندیها به دنبال خرید کالای خاصی باشید که با توجه به گران شدن کالاها به دلایل مختلف مثل گرانی بیش از حد ارز امکان خرید نمونه نو آن را نداشته باشید.
امروز خرید کالای دست دوم از طریق سایت های نیازمندیها و آگهی رایگان خالی از دردسر نیست به خصوص شما در هنگام مشاهده آگهی های درج شده در این گونه از سایت ها نمی دانید چه مقدار از اطلاعات ارائه شده در توضیحات فرد آگهی دهنده درست است.
پس ما در اینجا نکاتی را بازگو می کنیم که بتوانید با استفاده از آنها از سایت های درج آگهی بهتر استفاده کنید.
1- آگهی هایی که دارای عکس- به خصوص از همه زوایا- هستند می توانند اطلاعات خوبی از ظاهر کالای مورد نظر به شما بدهند
2- حتما برای خرید کالا به صورت حضوری مراجعه کنید.
3- حتما راهنمای خرید امن را در سایت ها مطالعه کنید.
4- هرگز قبل از رویت کالا و اطمینان از صحت و سلامت آن وجهی را نپردازید.
5- سعی کنید در صورتیکه اقدام به خرید کالای الکترونیکی یا مکانیکی می کنید آن را تست و از صحت عملکرد اجزای آن مطمئن شوید.
6- سعی کنید اگر فردی متخصص در دوستان و یا آشنایان خود دارید برای دیدن کالای مورد نظر همراه شما بیایید.
7- سعی کنید قبل از اقدام به خرید کالا از ویژگی های کالا با مطالعه مقالات در اینترنت و یا هر منبع دیگری اطلاعات کافی از وسیله مورد نظر بدست آورید.
8- سعی کنید از خرید کالاهایی که اطلاعات هویتی آن مخدوش میباشد مانند موبایل یا خودرو و غیره اجتناب کنید و خود را به دردسر نیندازید.
9- سعی کنید با جستجو در مطالب موجود در راهنماها یا سایت ها درباره اینکه چگونه به عیوب یا ایرادات کالای مورد نظر پی ببرید، مطالعه کنید و با به کار بستن آنها از سلامت کالای مورد نظر اطمینان پیدا کنید.
مطالب بالا بخشی از مواردی است که به شما کمک می کند که درهنگام خرید کالای دست دوم از طریق نیازمندیها ، خرید موفقی داشته باشید.

Print this item

  پورتال - Day by day Dialogue Thread: 08/24/2018
Posted by: Navid - 08-26-2018, 03:54 AM - Forum: پورتال - No Replies

Day by day Dialogue Thread: 08/24/2018

Be at liberty to publish issues within the Day by day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines shall be relaxed right here, it’s best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette at all times applies. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...8-24-2018/

Print this item

  پورتال - Writing a Good Health Gross sales Letter
Posted by: Navid - 08-26-2018, 03:54 AM - Forum: پورتال - No Replies

Writing a Good Health Gross sales Letter

Writing a superb health gross sales letter can be a necessity in some unspecified time in the future in your private coaching profession. It should not be something to worry over, as a result of it is just about a reality of life. That is particularly so in the case of growing identify recognition in […]


https://portal.p-gym.com/writing-a-good-...-letter-2/

Print this item

  پورتال - Elite Complete Health' objective is wholesome life
Posted by: Navid - 08-26-2018, 03:54 AM - Forum: پورتال - No Replies

Elite Complete Health' objective is wholesome life

SCOTTSBLUFF — Described as a “snug place” the place folks of all health ranges can enhance their bodily well-being, Elite Complete Health is … Source


https://portal.p-gym.com/elite-total-fit...ifestyles/

Print this item

  پورتال - Are Oprah’s New Frozen Cauliflower Crust Pizzas Wholesome?
Posted by: Navid - 08-26-2018, 03:54 AM - Forum: پورتال - No Replies

Are Oprah’s New Frozen Cauliflower Crust Pizzas Wholesome?

We're dying to dive in—however first, a nutritionist provides us her skilled perception. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>Oprah Winfrey’s line of packaged meals, O, That’s Good!, simply dropped 4 styles of frozen cauliflower crust pizza, which have 1/three of the flour within the crust changed with cauliflower puree. The pizzas are the newest additions to this packaged […]


https://portal.p-gym.com/are-oprahs-new-...s-healthy/

Print this item

  پورتال - Jenna Jameson Talks Self-Care After Changing into a Mother
Posted by: Navid - 08-26-2018, 03:54 AM - Forum: پورتال - No Replies

Jenna Jameson Talks Self-Care After Changing into a Mother

“Being in restoration forces you to remain accountable and kind by your emotions. That to me is self care.” Have you ever observed your definition of self-care adjustments as you age? Perhaps a number of years in the past, me time concerned a bathtub of ice cream and your favourite TV present, however now it appears […]


https://portal.p-gym.com/jenna-jameson-t...ing-a-mom/

Print this item

  پورتال - Brace Your self For This 10-Minute Kettlebell Exercise
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Brace Your self For This 10-Minute Kettlebell Exercise

Typically the best exercises are additionally the only. Take this AMRAP (As Many Rounds As Attainable) session. The goal couldn’t be less complicated: you do as many rounds of the 4 strikes as you’ll be able to in ten minutes. That’s it. “It is a nice total-body session that can depart you in a pool […]


https://portal.p-gym.com/brace-yourself-...l-workout/

Print this item

  پورتال - Dan Bilzerian vs CEO of Bodybuilding.com Ryan Deluca
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Dan Bilzerian vs CEO of Bodybuilding.com Ryan Deluca

Watch this superb Video OnthecApparel.com Elite Health Attire ^My Enterprise Midnight, was bored and determined spur of the second to make a lui marco sort video on some prime of the road high quality information. Inb4 Luimarco inb4 mispronounced identify. Thanks for watching! ☺️


https://portal.p-gym.com/dan-bilzerian-v...an-deluca/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 08/20/2018
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 08/20/2018

Be happy to submit issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will probably be relaxed right here, it is best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Basic redditiquette at all times applies. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...8-20-2018/

Print this item

  پورتال - There Is A New Keto Starbucks Drink
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

There Is A New Keto Starbucks Drink

It is from Starbucks’ “secret” menu. When you’re on the keto weight loss program, you is perhaps craving a wide range of issues—together with extra decisions. The high-fat, low-carb consuming plan is tremendous restrictive. However we simply came upon that Starbucks is increasing its keto-friendly choices, so your morning caffeine run doesn’t should be so […]


https://portal.p-gym.com/there-is-a-new-...cks-drink/

Print this item

  پورتال - Fitbit Cost Three: All the pieces You Must Know
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Fitbit Cost Three: All the pieces You Must Know

Discover out why Well being's senior health editor thinks the brand new Fitbit Cost Three goes to be a "recreation changer" for health trackers. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>Available in the market for a brand new health tracker? You are purchasing on the good time: Fitbit simply introduced an replace to their bestselling Cost 2 […]


https://portal.p-gym.com/fitbit-charge-3...d-to-know/

Print this item

  پورتال - The Greatest Males’s Moisturisers | Coach
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Greatest Males’s Moisturisers | Coach

You don’t have to comply with a full-on Patrick Bateman-style grooming ritual each morning to take care of your pores and skin. Dabbing on somewhat moisturiser after you bathe, possibly extra usually when the climate is chilly or when you’ve dry patches, will do the job for most individuals. Which moisturiser you utilize will rely […]


https://portal.p-gym.com/the-best-mens-m...ers-coach/

Print this item

  پورتال - RHaywald’s Flicker picture, Weight Lifting 014
Posted by: Navid - 08-23-2018, 06:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

RHaywald’s Flicker picture, Weight Lifting 014

Credit by 47371668@N02 on 2010-02-10 00:47:58 Tagged: , Weight Lifting , Weight , Lifting weight lifting


https://portal.p-gym.com/rhaywalds-flick...fting-014/

Print this item

  پورتال - Physique Targets que no sé si me motivan o me deprimen…
Posted by: Navid - 08-20-2018, 09:37 AM - Forum: پورتال - No Replies

Physique Targets que no sé si me motivan o me deprimen…

motivations : Physique Targets que no sé si me motivan o me deprimen… Physique Targets que no sé si me motivan o me deprimen Source


https://portal.p-gym.com/body-goals-que-...-deprimen/

Print this item

  پورتال - 5 Recent Meals to All the time Choose Up within the Produce Aisle
Posted by: Navid - 08-20-2018, 09:37 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Recent Meals to All the time Choose Up within the Produce Aisle

The produce aisle could be a little overwhelming. You’ve bought your super-fresh stuff, your native stuff, your natural stuff, your what-the-heck-is-that stuff. Possibly you will have a child within the cart, or a child tugging in your hand to get to the cereal aisle as quick as humanly attainable. Maybe you will have a brief, […]


https://portal.p-gym.com/5-fresh-foods-t...uce-aisle/

Print this item

  پورتال - Inspiring Quotes That Will Make You Really feel Extra Grateful
Posted by: Navid - 08-20-2018, 09:37 AM - Forum: پورتال - No Replies

Inspiring Quotes That Will Make You Really feel Extra Grateful

“It is not happiness that makes us grateful, it is gratefulness that makes us pleased.” </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>Between work, our social lives, and fundamental day-to-day duties, it’s simple to lose sight of the great individuals, locations, and issues proper in entrance of us. We’ll say it—we’re not all the time as grateful […]


https://portal.p-gym.com/inspiring-quote...-grateful/

Print this item

  پورتال - Group Health Lessons for Weight Loss
Posted by: Navid - 08-20-2018, 09:37 AM - Forum: پورتال - No Replies

Group Health Lessons for Weight Loss

Train ought to be about having enjoyable shifting your physique in the best way it was designed to maneuver. Evidently train has turn out to be a unfavorable phrase is at the moment’s society. Too many occasions have I been lecturing to a bunch of scholars or adults and after I point out train they […]


https://portal.p-gym.com/group-fitness-c...ht-loss-2/

Print this item

  پورتال - RXmartonline’s Flicker picture, weight-loss-measure
Posted by: Navid - 08-20-2018, 09:37 AM - Forum: پورتال - No Replies

RXmartonline’s Flicker picture, weight-loss-measure

Credit by 44511342@N05 on 2009-12-03 14:16:19 Tagged: , weight , loss weight reduction


https://portal.p-gym.com/rxmartonlines-f...s-measure/

Print this item

  پورتال - Kettlebell Workouts – A Exercise For Weight Loss Coaching
Posted by: Navid - 08-17-2018, 04:21 AM - Forum: پورتال - No Replies

Kettlebell Workouts – A Exercise For Weight Loss Coaching

The kettlebell is a primal piece of exercise gear. It is a cannonball with a deal with, plain and easy. There are a number of weights and sizes to select from, and there are even a couple of traces of “rubberized,” colourful kettlebells because of the rising reputation of kettlebell exercises in southern California. However […]


https://portal.p-gym.com/kettlebell-exer...-training/

Print this item

  پورتال - Day by day Dialogue Thread: 08/15/2018
Posted by: Navid - 08-17-2018, 04:21 AM - Forum: پورتال - No Replies

Day by day Dialogue Thread: 08/15/2018

Be happy to put up issues within the Day by day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines can be relaxed right here, it’s best to nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette all the time applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...8-15-2018/

Print this item

  پورتال - Starbucks Has New Protein Blended Chilly Brew Drinks
Posted by: Navid - 08-17-2018, 04:21 AM - Forum: پورتال - No Replies

Starbucks Has New Protein Blended Chilly Brew Drinks

Plant-based protein you may sip? Signal us up. Simply after we thought Starbucks had carried out all of it (who knew it might get extra ingenious than the Unicorn Frappuccino?), the corporate has expanded its empire to an space all wholesome eaters can admire: plant-based protein. On August 14, Starbucks launched its new Protein Blended Chilly Brew drinks, accessible throughout the […]


https://portal.p-gym.com/starbucks-has-n...ew-drinks/

Print this item

  پورتال - Paris Breakfast’s Flicker photograph, Watercolor workout routines
Posted by: Navid - 08-17-2018, 04:21 AM - Forum: پورتال - No Replies

Paris Breakfast’s Flicker photograph, Watercolor workout routines

Watercolor workout routines Credit by 38242913@N00 on 2017-03-31 09:09:14 Tagged: , Watercolor , workout routines train


https://portal.p-gym.com/paris-breakfast...exercises/

Print this item

  پورتال - The Significance Of Sleep And How To Get Extra Of It
Posted by: Navid - 08-17-2018, 04:21 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Significance Of Sleep And How To Get Extra Of It

when you’ve got any ambition to be more healthy and fitter then the science is evident – it’s good to pay extra consideration to the amount, high quality and consistency of your sleep. “If you wish to shed extra pounds and get match, the very first thing you need to concentrate on is getting your […]


https://portal.p-gym.com/the-importance-...ore-of-it/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 08/12/2018
Posted by: Navid - 08-14-2018, 08:18 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 08/12/2018

Be happy to publish issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will likely be relaxed right here, you must nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Basic redditiquette all the time applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...8-12-2018/

Print this item

  پورتال - 19 Legging Manufacturers That Are Simply as Good as Lululemon…
Posted by: Navid - 08-14-2018, 08:18 AM - Forum: پورتال - No Replies

19 Legging Manufacturers That Are Simply as Good as Lululemon…

athletic/// : 19 Legging Manufacturers That Are Simply as Good as Lululemon… 19 Legging Manufacturers That Are Simply as Good as Lululemon Source


https://portal.p-gym.com/19-legging-bran...lululemon/

Print this item

  پورتال - Arazi Taramak Bizim İşimiz 🤗…
Posted by: Navid - 08-14-2018, 08:18 AM - Forum: پورتال - No Replies

Arazi Taramak Bizim İşimiz 🤗…

Arazi Taramak Bizim İşimiz 🤗 Source


https://portal.p-gym.com/arazi-taramak-b...%9f%a4%97/

Print this item

  پورتال - gibsonsgolfer’s Flicker picture, Exercise
Posted by: Navid - 08-14-2018, 08:18 AM - Forum: پورتال - No Replies

gibsonsgolfer’s Flicker picture, Exercise

Twenty minutes in to my 90 minutes within the health club at present. Credit by 25728552@N00 on 2013-04-09 20:33:07 Tagged: , 2013 , exercise , burn , health club exercise


https://portal.p-gym.com/gibsonsgolfers-...workout-2/

Print this item

  4 دلیل که نباید از متا تگ توضیحات استفاده کنید
Posted by: skaller - 08-13-2018, 04:17 PM - Forum: نرم افزار - No Replies

شاید خواندن این مقاله کمی برای شما سخت و ناراحت کننده باشد که دلایلی مبنی بر عدم استفاده از متا تگ توضیحات آورده شده است. موضوعی شاید تا مدت ها پیش دنبال آن بودید که بتوانیدمتا تگ توضیحات خوبی برای صفحات خود ارائه دهید تا بهتر و جذاب تر از رقبای شما باشد و در نتایج گوگل بهتر دیده شوید اما گوگل هر روزه خود را آپدیت می کند و به ناچار باید تابع قوانین آن باشیم تا به سئو سایت ضربه نزند.
قطعا سایت ها و انجمن های مختلف به خوبی نحوه استفاده بهینه از متاتگ توضیحات را توضیح داده اند که نباید بیشتر از 155 کاراکتر باشد تا به خوبی در نتایج جستجو دیده شود اما در این مقاله دلایلی آورده می شود که از متاتگ توضیحات فقط در بعضی صفحات سایت استفاده می کنیم نه همه صفحات سایت.
1- گوگل به طور پیوسته نتایج جستجو را ارزیابی و تغییر می دهد.
بعد از سال ها استفاده سایت ها از متاتگ توضیحات با محدودیت 150 تا 165 کاراکتر، به طور ناگهانی و بدون اطلاع قبلی تعداد محدودیت را به 260 تا 277 کاراکتر تغییر داد و این باعث جابه جایی بسیاری از وبسایت ها در نتایج جستجو شد و سایت هایی که با تعداد جدید بهینه شده بودند در نتایج بالاتری در جستجو قرار گرفتند اما بعد از 6 ماه دوباره گوگل به همان روال قبلی بازگشت و تعداد را به 150 تا 165 کاراکتر کاهش داد .  
 
2- گوگل معمولا توضیحات خود را در متاتگ توضیحات می نویسد.
گوگل معمولا توضیحات خود را در متاتگ توضیحات می نویسد حتی اگر شما متاتگ توضیحات را نوشته باشید. طبق مطالعات Yoast قبل و بعد از تغییر اندازه طول متاتگ توضیحات توسط گوگل نشان داد که گوگل از پاراگراف اول محتوا جهت ایجاد متاتگ توضیحات استفاده می کند.پس سعی کنید پاراگراف اول یا به عبارت دیگر 100 کلمه اول محتوای خود را بسیار جذاب و بهینه شده بنویسید.  
 
3- بهتر است خود گوگل متاتگ توضیحات را بسازد.
کلمات موجود در نتایج جستجو باعث می شوند که کاربر روی لینک سایت کلیک کند و وارد آن شود پس در نتیجه استفاده از متاتگ توضیحات بسیار کاربر پسند و clickable (قابلیت کلیک) است اما اغلب افراد این متا تگ را یا از رقبای خود کپی می کنند یا از کلمات غیر مرتبط استفاده می کنند که متناسب با موضوع مقاله نیست. به همین علت بهتر است خود گوگل متا دیسکریپشن صفحه را تعیین کند.  
 
4- همه صفحات سایت از لحاظ سئو به طور یکسان مهم نیستند.
وبسایت های بزرگ دارای هزاران یا میلیون ها صفحه هستند که همه ی آنها ترافیک قابل توجه و قابل قبول را به سایت هدایت نمی کنند.پس بهتر است توضیحات متاتگ صفحاتی که روی هیچ گونه کلمه کلیدی متمرکز نیستند را به صورت دستی یا برنامه نویسی حذف کنید. لازم نیست همه ی صفحات سایت شما دارای توضیحات متا باشد.
 
اما 4 صفحه از سایت که باید متاتگ توضیحات را داشته باشند به شرح زیر است:
1- صفحه نخست
شاید مهمترین صفحه سایت شما صفحه اصلی یا home page است که مستلزم داشتن طراحی و تجربه کاربری ویژه و متاتگ توضیحات جذاب و کاربرپسند است. بعضی از صفحات سایت که دارای عناصر زیاد مانند عکس، متن و ... هستند به شدت نیاز به استفاده از متاتگ توضیحات را احساس می کنند.  اگر شما سایتی با برند بزرگ و شناخته شده ای را مدیریت می کنید متادیسکریپشن صفحه اصلی سایت باید به شدت روی مخاطب تاثیرگذار باشد تا بیشترین کلیک را به ارمغان بیاورد.  
 
2- صفحات محصول و دسته بندی
اگر وبسایتی در حوزه ی فروش محصول دارید پس مهمترین صفحات سایت شما صفحات محصول و دسته بندی می باشد و این صفحات به بیشترین زمان ممکن جهت بهینه سازی نیاز دارند تا جذاب باشند.  
 
3- صفحات فرود سایت
صفحات فرود یا landing page صفحاتی هستند که علاوه بر این که باید به خوبی توسط کاربر و موتورهای جستجو دیده شوند باید حجم زیادی از کاربر را به سمت سایت شما بیاورند لذا این صفحات بسیار مهم و نیازمند گذراندن وقت زیادی جهت بهینه سازی آن ها است.  نکته :  بهبود متاتگ توضیحات صفحات و محتوای قدیمی سایت که رتبه بندی نشده اند و هرگز هم رتبه بندی نمی شوند نتیجه ای ندارد و ترافیک قابل توجهی را به سایت هدایت نمی کند.  
 
4- صفحاتی که فاقد محتوای متنی هستند
بسیاری از صفحات وبسایت شامل ویدیو، ویجت، برنامه های ساخته شده هستند که فاقد متن است این گونه صفحات باید متاتگ توضیحات را داشته باشند.  
 
سخن پایانی
همان طور که می دانید استفاده از متاتگ کیورد منسوخ شده است و استفاده آن باعث ارتقای رتبه نمی شود استفاده از متاتگ توضیحات هم برای بعضی صفحات مهم و کارا است اما این درجه از اهمیت فقط صرفا برای جذاب و قابل کلیک کردن آن صفحه از سایت و ارائه ی مطالب بیشتر در نتایج جستجو به کار می رود.

Print this item

  پورتال - Day by day Dialogue Thread: 08/08/2018
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

Day by day Dialogue Thread: 08/08/2018

Be at liberty to submit issues within the Day by day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will probably be relaxed right here, it’s best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette all the time […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...8-08-2018/

Print this item

  پورتال - 5 Helpful Suggestions On How To Achieve Weight Quick
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Helpful Suggestions On How To Achieve Weight Quick

For those who’re all pores and skin and bones and need to know how one can acquire weight quick, then these 5 suggestions will allow you to add some flesh and muscle to your body. Whereas it could not appear obvious, gaining weight is simply as tough as losing a few pounds. Those that are […]


https://portal.p-gym.com/5-useful-tips-o...ight-fast/

Print this item

  پورتال - Health trackers are serving to some seniors rise up and go
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

Health trackers are serving to some seniors rise up and go

Reminders delivered through health tracker will help older folks turn out to be extra energetic, enhance power and enhance temper, in response to a research … Source


https://portal.p-gym.com/fitness-tracker...up-and-go/

Print this item

  پورتال - The Finest Meal Prep Concepts on Instagram
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Finest Meal Prep Concepts on Instagram

Time-saving, scrumptious concepts for novices and meal-prep execs. If Instagram is not your go-to web site for meal prep but, you do not know what you are lacking. Tasty concepts and genius suggestions abound, all designed to assist you eat nutritiously, hone your chef abilities, and liberate extra time on Sunday so you are not caught within the kitchen all day […]


https://portal.p-gym.com/the-best-meal-p...instagram/

Print this item

  پورتال - My Day Job as a Health Coach Helped Me Construct Confidence as an Artist
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

My Day Job as a Health Coach Helped Me Construct Confidence as an Artist

Kennedy Yanko is shaking up the artwork world along with her fierce and stylish sculptures constructed from salvaged industrial steel. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p><robust><i>This story is a part of </i>Well being<i>’s #RealLifeStrong sequence, the place we're celebrating girls who characterize power, resilience, and style.</i></robust> On the streets of commercial Brooklyn, it is common to see development employees […]


https://portal.p-gym.com/my-day-job-as-a...an-artist/

Print this item

  پورتال - ucumari images’s Flicker picture, “Six Pack” paparazzi!
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

ucumari images’s Flicker picture, “Six Pack” paparazzi!

The primary assembly of the "Bandit Fan Membership" From high left, President Valerie, Judi, center Jen, backside, from left, Anna, Judy, and Takuma. They made today FANTASTIC! Credit by 18922711@N00 on 2007-01-29 16:57:34 Tagged: , nationalzoo , january , 2007 , nikon , d70s , mates , ucumari , ucumariphotography , zoo , nationwide , […]


https://portal.p-gym.com/ucumari-photogr...paparazzi/

Print this item

  پورتال - Adidas Adizero Boston 7 Working Shoe Evaluate
Posted by: Navid - 08-11-2018, 06:59 AM - Forum: پورتال - No Replies

Adidas Adizero Boston 7 Working Shoe Evaluate

The Adidas Boston has lengthy been a favorite of speedy beginner runners. It gives a little bit extra cushioning than the racing flats utilized by elites, however continues to be being light-weight and responsive sufficient to chase down quick instances, particularly in lengthy distance races. As a properly established line, The Adidas line is properly […]


https://portal.p-gym.com/adidas-adizero-...oe-review/

Print this item

  پورتال - Bodybuilding With out Steroids, Milo Secret To Constructing Robust Muscle
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Bodybuilding With out Steroids, Milo Secret To Constructing Robust Muscle

Bodybuilding With out Steroids, Milo Type! This is what it means: should you’re a drug-free weight lifter with common, or worse, awful genetics like me, then constructing muscle boils right down to this… If You Are Not Lifting Extra Weight At the moment Than You Did 12-Months In the past, Or Even 4 Weeks In […]


https://portal.p-gym.com/bodybuilding-wi...ng-muscle/

Print this item

  پورتال - Strive This Rowing Pyramid Exercise On Your Subsequent Gymnasium Go to
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Strive This Rowing Pyramid Exercise On Your Subsequent Gymnasium Go to

In a pyramid exercise, one thing – the reps, the pace, the depth, the no matter – will increase step-by-step till it peaks, then decreases step-by-step. That makes it a really completely different kettle of fish from most exercises, the place you hit your most effort however then cease or hit an extended restoration stretch. […]


https://portal.p-gym.com/try-this-rowing...gym-visit/

Print this item

  پورتال - Fats Women Mountain climbing brings body-positive health to Vancouver
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Fats Women Mountain climbing brings body-positive health to Vancouver

VANCOUVER—When Portland resident Summer time Michaud-Skog started mountain climbing in 2015, she rapidly began feeling as if folks like herself weren't … Source


https://portal.p-gym.com/fat-girls-hikin...vancouver/

Print this item

  پورتال - Win Your Subsequent Barbecue With This Vegan Burger Recipe
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Win Your Subsequent Barbecue With This Vegan Burger Recipe

Given the scorching summer time the UK has been handled to this yr there was no scarcity of alternatives to experiment with what goes in your barbecue, so for those who’re nonetheless resolutely sticking to blackened sausages and beef burgers then, frankly, disgrace on you. This juicy vegan burger recipe created by Christian Stevenson, aka […]


https://portal.p-gym.com/win-your-next-b...er-recipe/

Print this item

  پورتال - Russian Twist – Ab Workouts – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Russian Twist – Ab Workouts – Bodybuilding.com

Watch this wonderful Video Extra nice train movies right here: Lie down on the ground inserting your toes both beneath one thing that won’t transfer or by having a companion maintain them. Your legs must be bent on the knees. Elevate your higher physique in order that it creates an imaginary V-shape together with your […]


https://portal.p-gym.com/russian-twist-a...lding-com/

Print this item

  پورتال - Blue Diamond Vanilla Almond Milk Recall – Cooking Gentle
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Blue Diamond Vanilla Almond Milk Recall – Cooking Gentle

One particular person has already reported an allergic response. Greater than 145,000 half-gallons of the favored Blue Diamond Vanilla Almond Breeze nut milk, manufactured by HP Hood LLC, have been voluntarily recalled from 28 states as a result of the product by accident incorporates precise milk, in accordance with an announcement launched by the producer. […]


https://portal.p-gym.com/blue-diamond-va...ing-light/

Print this item

  پورتال - Snapchat Dysphoria Is Actual, In keeping with Plastic Surgeons
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Snapchat Dysphoria Is Actual, In keeping with Plastic Surgeons

In keeping with plastic surgeons, 'Snapchat dysphoria' is an actual factor—and it is turning into more and more worrisome. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>From the flower crown to that one which makes you appear to be an lovable child deer, Snapchat's filters are famously flattering. However should you've ever shifted your telephone mid-selfie and noticed the […]


https://portal.p-gym.com/snapchat-dyspho...-surgeons/

Print this item

  پورتال - Ron-Berlin’s Flicker photograph, Bodybuilding
Posted by: Navid - 08-08-2018, 08:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Ron-Berlin’s Flicker photograph, Bodybuilding

IFBB Berlin Credit by 61607628@N08 on 2014-07-22 18:16:02 Tagged: , Bodybuilding , Muskeln bodybuilding


https://portal.p-gym.com/ron-berlins-fli...ilding-11/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 07/30/2018
Posted by: Navid - 08-04-2018, 02:20 PM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 07/30/2018

Be happy to publish issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, it’s best to nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Basic redditiquette all the time applies. Source


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-30-2018/

Print this item

  پورتال - Methods to Prepare dinner Rice Noodles
Posted by: Navid - 08-04-2018, 02:20 PM - Forum: پورتال - No Replies

Methods to Prepare dinner Rice Noodles

August is sizzling upon us, and with it arrives a possibility to attempt completely the whole lot in lieu of turning on that rattling oven. We purchase toasters and toaster ovens. We purchase electrical strain cookers after which scour the web and books for recipes. In my home, I refuse to prepare dinner rice—simmering a […]


https://portal.p-gym.com/how-to-cook-rice-noodles/

Print this item

  پورتال - Tyla*’s Flicker photograph, health
Posted by: Navid - 08-04-2018, 02:20 PM - Forum: پورتال - No Replies

Tyla*’s Flicker photograph, health

Credit by 64947176@N02 on 2013-07-21 10:44:09 Tagged: , health health


https://portal.p-gym.com/tylas-flicker-photo-fitness/

Print this item

  پورتال - How I meal plan in my bullet journal….
Posted by: Navid - 08-04-2018, 02:20 PM - Forum: پورتال - No Replies

How I meal plan in my bullet journal….

| Bullet Journal Berries | : How I meal plan in my bullet journal…. How I meal plan in my bullet journal. Source


https://portal.p-gym.com/how-i-meal-plan...t-journal/

Print this item

  پورتال - How Typically Is Too Typically To Eat Uncooked Fish?
Posted by: Navid - 08-04-2018, 02:20 PM - Forum: پورتال - No Replies

How Typically Is Too Typically To Eat Uncooked Fish?

As considered one of our takeout go-tos, we’ll be the primary to confess that sushi might have grow to be its personal meals group in our diets. With so many choices (sashimi, nigiri, and maki rolls, oh my!), it is exhausting to chorus from choosing up a kind of conveniently pre-packaged little meals from the refrigerated part of […]


https://portal.p-gym.com/how-often-is-to...-raw-fish/

Print this item

  پورتال - Khloe Kardashian Good American Efficiency Assortment Evaluate
Posted by: Navid - 08-04-2018, 02:20 PM - Forum: پورتال - No Replies

Khloe Kardashian Good American Efficiency Assortment Evaluate

Something the Kardashians contact appears to show to gold, and Khloe's new line proves to be no completely different. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>If a Kardashian determined to come back out with a line of kitchen instruments, it will inevitably have a ready record a mile lengthy, to not point out the frenzy that […]


https://portal.p-gym.com/khloe-kardashia...on-review/

Print this item

  پورتال - 20 Styling Concepts with Leggings…
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

20 Styling Concepts with Leggings…

Clothes : 20 Styling Concepts with Leggings… 20 Styling Concepts with Leggings Source


https://portal.p-gym.com/20-styling-idea...-leggings/

Print this item

  پورتال - Well being Advantages of Spirulina – Well being
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

Well being Advantages of Spirulina – Well being

In the event you pay any consideration to the wellness world, you could have seen that spirulina has change into a staple for wholesome eaters recently. Whereas the intense blue ingredient could look weird, spirulina comes with tons of well being advantages. Simply ask Carolyn Brown, RD, a nutritionist at Foodtrainers in New York Metropolis. “The micro organism […]


https://portal.p-gym.com/health-benefits...na-health/

Print this item

  پورتال - Work Your Whole Physique With Jillian Michaels’ 12-Minute Cardio Exercise
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

Work Your Whole Physique With Jillian Michaels’ 12-Minute Cardio Exercise

Difficult however rewarding, this routine could have you sweating very quickly. If you happen to’re in want of a fast, complete physique routine, Well being senior health editor Rozalynn S. Frazier and Jillian Michaels are right here for you. On this video, the 2 undergo a sequence of strikes that target stretching, cardio, and power. […]


https://portal.p-gym.com/work-your-entir...o-workout/

Print this item

  پورتال - Seize A Discount Bike In Cycle Surgical procedure’s Summer season Sale
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

Seize A Discount Bike In Cycle Surgical procedure’s Summer season Sale

Our offers workforce is all the time scouring the online for reductions on Coach-approved gear. Right here’s what they turned up as we speak. Whether or not you’re enamoured with the open street, love tearing it up on trails or simply take pleasure in biking to the workplace, there’s sure to be a deal that’ll […]


https://portal.p-gym.com/grab-a-bargain-...mmer-sale/

Print this item

  پورتال - The Greatest Golf Watches And Laser Rangefinders To Enhance Your Sport
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

The Greatest Golf Watches And Laser Rangefinders To Enhance Your Sport

There is no such thing as a golf know-how on the market that may swing the membership for you, however the perfect trackers and rangefinders can supply helpful perception into each the course you’re taking part in on and your personal sport. All ranges of participant can profit from utilizing a tracker, which acts like […]


https://portal.p-gym.com/the-best-golf-w...your-game/

Print this item

  پورتال - Romanian Deadlift – Leg Train – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

Romanian Deadlift – Leg Train – Bodybuilding.com

Watch this wonderful Video For extra workouts: Add this Romanian Deadlift train to your leg exercise! Put a barbell in entrance of you on the bottom and seize it utilizing a pronated (palms going through down) grip that a little bit wider than shoulder width. Tip: Relying on the burden used, it’s possible you’ll want […]


https://portal.p-gym.com/romanian-deadli...lding-com/

Print this item

  پورتال - Banner Set up Strategies – How you can Correctly Grasp Your New Banner
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

Banner Set up Strategies – How you can Correctly Grasp Your New Banner

You might have bought a brand new banner signal to promote your small business or occasion and now are questioning about one of the simplest ways to put in it. Hanging a banner shouldn’t be a troublesome job. Here’s a checklist of among the widespread locations the place banners are put in and the perfect […]


https://portal.p-gym.com/banner-installa...ew-banner/

Print this item

  پورتال - Run expands into day of health enjoyable
Posted by: Navid - 07-31-2018, 02:14 PM - Forum: پورتال - No Replies

Run expands into day of health enjoyable

Since its inception in 2015, the Abe Weinrib 5K Run/Stroll and Children Sprint has grown to draw a whole bunch of people that take part, in response to the … Source


https://portal.p-gym.com/run-expands-int...tness-fun/

Print this item

  پورتال - Life Health Ellipticals are Among the many Greatest
Posted by: Navid - 07-28-2018, 02:42 PM - Forum: پورتال - No Replies

Life Health Ellipticals are Among the many Greatest

The Life Health firm makes six completely different fashions. They’re the Life Health Elliptical X3, the Life Health Elliptical X3i, the Life Health Elliptical X5, the Life Health Elliptical X5i, the Life Health Elliptical x9i, and the Life Health Elliptical Sports activities Cardio SX30. These machines are on the highest finish of ellipticals and the […]


https://portal.p-gym.com/life-fitness-el...-the-best/

Print this item

  پورتال - Are you considering of posting? Click on right here first
Posted by: Navid - 07-28-2018, 02:42 PM - Forum: پورتال - No Replies

Are you considering of posting? Click on right here first

The r/bodybuilding subreddit will get round 1000 new subscribers day-after-day, so here is a fast intro to this sub: It is a group particularly for aggressive bodybuilding. It’s NOT for basic well being and health, fats loss recommendation, how you can bulk up, how you can get began on the fitness center, or how you […]


https://portal.p-gym.com/are-you-thinkin...ere-first/

Print this item

  پورتال - CrossFit Oakdale Brings Health Schooling To Youth
Posted by: Navid - 07-28-2018, 02:42 PM - Forum: پورتال - No Replies

CrossFit Oakdale Brings Health Schooling To Youth

There aren't many Oakdale enterprise homeowners who can say, they pursued opening their doorways for youths, however that’s precisely what Alison Huberty did. Source


https://portal.p-gym.com/crossfit-oakdal...-to-youth/

Print this item

  پورتال - Why You Ought to Eat Extra Mussels
Posted by: Navid - 07-28-2018, 02:42 PM - Forum: پورتال - No Replies

Why You Ought to Eat Extra Mussels

“De-bearding.” “Purging.” “Scrubbing.” For those who’ve ever learn a mussels recipe, you might effectively have determined that the lingo was too daunting so that you can face them at residence. The primary time I cooked mussels I used to be straight-up terrified. How was I to retailer these bivalve mollusks with out killing them? And […]


https://portal.p-gym.com/why-you-should-...e-mussels/

Print this item

  پورتال - ‘s Flicker photograph, the ball/collage on paper/ 24cm x 30cm
Posted by: Navid - 07-28-2018, 02:42 PM - Forum: پورتال - No Replies

‘s Flicker photograph, the ball/collage on paper/ 24cm x 30cm

Credit by 57367249@N03 on 1970-01-01 00:00:00 Tagged: girls sports activities


https://portal.p-gym.com/s-flicker-photo...cm-x-30cm/

Print this item

  آموزش روش های افزایش فالوور
Posted by: hoseinbzn - 07-27-2018, 11:06 PM - Forum: اینترنت - No Replies

اینستاگرام یک شبکه اجتماعی است که در ابتدا برای عکاسان ساخته شد و به مرور زمان همه گیر شد. امروزه این نرم افزار چنان فراگیر شده است که کمتر کسی را می بینید که با آن آشنایی نداشته باشد و یک صفحه شخصی در آن نداشته باشد. اما جدا از استفاده شخصی ، کسب و کار ها نیز برای تبلیغ کالا و خدماتشان از این فضا استفاده می کنند.اما رمز موفقیت در این فضا توانایی افزایش فالوور اینستاگرام است. سوال اینجاست که چگونه باید این کار را انجام داد ؟
روند طبیعی :
ساده ترین و متداول ترین راه برای افزایش فالوور اینستاگرام این است که شما یک پیج اینستاگرام ایجاد نمایید و شروع به تولید محتوا کنید، دوستان و آشنایان خود را فالو کنید تا آنها نیز شما را فالو کنند و با ارسال پست های جذاب ، بتوانید نظر دیگر مخاطبین را جذب کنید و آنها را نیز به فالوور های خود اضافه کنید. مشکل این روش این است که ممکن است زمانی بسیار طولانی در انتظار شما باشد و حتی در طی زمانی طولانی نتوانید انتظارات خود را برآورده کنید. کسب و کار شما نیاز به این دارد که کاربران بسیاری پیج اینستاگرام شما را بازدید کنند و آنها را بپسندند و به اشتراک بگذارند تا برند شما شناخته شود. قطعا در این مسیر زمانی بسیار طولانی در انتظار شما است.
تبلیغات در سایر پیج های اینستاگرام :
یکی دیگر از راه های افزایش فالوور اینستاگرام تبلیغات اینستاگرامی است. شما در این روش سفارش تبلیغات پیج خود را در پیج های اینستاگرامی که دارای فالورر های بالا هستند می دهید. مبلغ هر تبلیغ بستگی به محبوبیت آن پیج اینستاگرام و همچنین مدت زمانی است که تبلیغ شما در آن پیج ماندگار است دارد. هدف در این روش این است که فالوور های پیجی که در آن تبلیغ خود را ثبت کرده اید ، بنر تبلیغاتی شما را ببینند ، به پیج شما بیاییند و شما را نیز فالو کنند. اما این روش دارای بازدهی مناسبی نیست. در این روش شما باید هزینه ای بالا برای تبلیغات اینستاگرام بپردازید و نتیجه ای که خواهید گرفت مطابق با هزینه ای که نموده اید نیست. در یک تبلیغ اینستاگرامی که شما سفارش می دهید همه ی فالوور های آن پیج تبلیغ شما را مشاهده نمی کنند و شاید تعداد کسانی که تبلیغ اینستاگرام شما را مشاهده می کنند بسیار کمتر از تعداد فالوور های آن پیج باشد. پس شما در حقیقت برای تعداد بازدید کمی مبلغ بالایی پرداخت خواهید کرد که در نهایت نتیجه ای مناسب برای شما رقم نخواهد زد.
فالوور فیک :
خرید فالوور اینستاگرام به صورت فالوور فیک مدت ها است که مشتریان خاص خود را دارد. کسانی هستند که به فکر فروش و تبلیغ کالا و خدمات خود نیستند و افزایش فالوور اینستاگرام را تنها به نوشته بالای پیج خلاصه می کنند و مهم نیست که این فالوور ها ، مجازی هستند یا افراد واقعی آنها را تشکیل می دهند. این افراد تنها به دنبال این هستند که پیج اینستاگرام با فالوور بالا داشته باشند.
خرید فالوور واقعی اینستاگرام
تمام موارد بالا ذکر شد تا بهترین روش به شما معرفی گردد و شما توانایی مقایسه را داشته باشید. خرید فالوور واقعی اینستاگرام به شما کمک می کند تا با هزینه ای معقول بتوانید فالوور واقعی و ایرانی را برای پیج خود جذب نمایید. هزینه ای که شما در این روش پرداخت می کنید مطابق با تعداد فالوور هایی است که برای شما جذب شده است.
ربات اینستاگرام این کار را برای شما به بهترین شکل انجام می دهد. شما می توانید با استفاده از این ربات اینستاگرام ، تعداد فالوور های مورد نظر خود را خریداری نمایید. بعد از خریداری اعتبار شما می توانید پیج هایی را که مطابق با زمینه کاری شما هستند و تعداد فالوور های بالایی دارند را به ربات معرفی نمایید. سپس ربات به صورت خودکار ، فالوور های آن پیج های اینستاگرام را برای شما فالوو می کند و بعد از فالو بک آنها ، به صورت خودکار آنفالو می شوند. دقت نمایید که در این روش ، علاوه بر جذب فالوور واقعی اینستاگرام ، شما فالوور هایی با علاقه بالا به زمینه کاری خود جذب نموده اید. این موضوع به فعالیت کاربران شما در مواجهه با پیج اینستاگرام شما بسیار کمک خواهد کرد و لایک و کامنت پیج شما را بسیار بهبود خواهد بخشید .
همچنین مواردی مانند لایک اتوماتیک به شما کمک خواهد کرد تا افزایش فالوور اینستاگرام خود را سرعت ببخشید . با این کار ربات اینستاگرام به صورت خودکار بعد از فالو کردن ، آخرین پست فرد را لایک می کند . با این کار توجه فرد به پیج شما بیشتر جلب می شود و امکان فالو کردن پیج اینستاگرام شما بالاتر می رود.

Print this item

  پورتال - 7 Well being Advantages of Cucumbers
Posted by: Navid - 07-25-2018, 06:57 AM - Forum: پورتال - No Replies

7 Well being Advantages of Cucumbers

This underestimated veggie is filled with stunning perks. I am keen on cucumbers. I snack on slices, and add them to salads and jugs of H2O. I exploit cucumbers to scoop up guacamole, tahini, pesto, or olive tapenade; and I marinate them with different veggies for a relaxing aspect dish. A few of my shoppers consider cucumbers are […]


https://portal.p-gym.com/7-health-benefi...cucumbers/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 07/22/2018
Posted by: Navid - 07-25-2018, 06:57 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 07/22/2018

Leap day motherfuckers Be at liberty to publish issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, you must nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette all the time […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-22-2018/

Print this item

  پورتال - 5 Methods to Maintain Trip From Sabotaging Your Health Routine
Posted by: Navid - 07-25-2018, 06:57 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Methods to Maintain Trip From Sabotaging Your Health Routine

5 Methods to Maintain Trip From Sabotaging Your Health Routine Source


https://portal.p-gym.com/5-ways-to-keep-...s-routine/

Print this item

  پورتال - 12-Week Sub-Two-Hour Half Marathon Coaching Plan
Posted by: Navid - 07-25-2018, 06:57 AM - Forum: پورتال - No Replies

12-Week Sub-Two-Hour Half Marathon Coaching Plan

Are you following this plan for the Royal Parks Half Marathon 2018? Then be a part of our coaching group on Fb.  Goal time: sub-2hr Race tempo: 9min 10sec/mile This plan is for you if… You possibly can run repeatedly for 30-45 minutes. If you happen to’ve accomplished a 10Okay occasion you’ll be in a […]


https://portal.p-gym.com/12-week-sub-two...ning-plan/

Print this item

  پورتال - Ask The Professional Panel Offered by Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 07-25-2018, 06:57 AM - Forum: پورتال - No Replies

Ask The Professional Panel Offered by Bodybuilding.com

Watch this wonderful Video For extra about Bodybuilding.com:  Right here is your probability to ask a few of the prime consultants within the well being & health, vitamin, and supplementation fields your questions! Our Professional Panel Consists Of: Dr. Robert Dr Robert Wildman is a vitamin, meals, dietary supplements, health and well being knowledgeable and […]


https://portal.p-gym.com/ask-the-pro-pan...lding-com/

Print this item

  پورتال - How British Observe Biking Celebrity Jason Kenny Trains His Legs
Posted by: Navid - 07-25-2018, 06:57 AM - Forum: پورتال - No Replies

How British Observe Biking Celebrity Jason Kenny Trains His Legs

Following his beautiful hat-trick of gold medals at Rio 2016, British observe biking powerhouse Jason Kenny grew to become the joint most profitable British Olympic athlete in historical past. His profession haul of six Olympic gold medals locations him stage with retired observe bicycle owner Chris Hoy – however Kenny, 29, is now again in […]


https://portal.p-gym.com/how-british-tra...-his-legs/

Print this item

  نکات مهم و ضروری جهت داوطلبان آیلتس
Posted by: nilurad - 07-24-2018, 03:08 AM - Forum: زبان خارجی - No Replies

 
٫ سعی کنید تا زمانی که آماده نشده اید اقدام ثبت نام نمایید. بعنوان مثال اگر آیلتس نمره ۷ میخواهید، سعی نکنید زودتر ثبت نام کنید (بعنوان مثال برای ۶ ماه دیگر) چرا که ممکن است زودتر از موعد یا حتی دیرتر از این زمان آمادگی حضور در امتحان را بدست بیاورید.
پس سعی کنید ابتدا در منزل، سپس از طریق آزمون های آزمایشی مطمئن شوید که به سطح نمره مورد نظر رسیده اید، و سپس ثبت نام کنید.
۲٫ طریقه پر کردن فرم های امتحان را از قبل تمرین کنید. بعنوان مثال در آزمون از شما می خواهند نام و نام خانوادگی خود را روی برگه درقسمت مربوطه بنویسید که به این صورت می باشد:
Nilufar Rad
همه حروف بصورت بزرگ و زیر نام خانوادگی نیز میبایست خط بکشید.
۳٫ هرگز با کتاب های “Cambridge IELTS” تمرین نکنید. این کتاب ها تنها منبع معتبر و کاملا استاندارد آزمون آیلتس می باشند. و در صورتی از ابتدا با این کتاب ها تمرین را شروع کنید، زمانی که به آزمون واقعی نزدیک می شوید، دیگر منبع تست استاندارد دیگری در دسترس نخواهید داشت.
بهترین زمان برای استفاده از این کتاب ها ماه آخر و نزدیک به امتحان اصلی است. سعی کنید این آزمون ها با زمان و بصورت کامل (مثلاً شبی یک آزمون) انجام دهید.
اگر می خواهید تمرین برای Reading داشته باشید کتاب ” IELTS Plus 1,2,3 ” پیشنهاد می شود.
و اگر برای Listening تمرین می کنید کتاب “Crack Listening” به شما پیشنهاد می شود.
۴٫ در یکماهه منتهی به آزمون سعی کنید از برگه های آزمون واقعی استفاده کنید.
این برگه ها در قسمت دانلود آیلتس برای دانلود موجود می باشند.
۵٫ هرگز از خودکار برای پاسخ دادن به سوالات و یا نوشتن نگارش آیلتس استفاده نکنید.
چرا که اولاً در قسمت خواندن و شنیداری قسمت بالای برگه توسط کامپیوتر تصحیح می شود، ثانیاً در قسمت نگارش احتمال اشتباه وجود دارد، پس شانس تصحیح را از خود نگیرید.
۶٫ در مورد قسمت خواندن و شنیداری دو نکته بسیار مهم وجود دارد.
اولاً، اگر مجموعاً سوالات سختی برای شما طراحی شده باشد، نمره شما زیر نمودار برده می شود.
پس ممکن است شخصی با پاسخ دادن به ۲۸ سوال (از ۴۰ سوال) نمره ۶٫۵ کسب کند و همان شخص با پاسخ دادن به ۳۰ سوال باز هم نمره ۶٫۵ کسب کند.
ثانیاً، در قسمت شنیداری چهار قسمت ده سواره وجود دارد و معمولاً دو قسمت اول آسان، قسمت سوم متوسط، و قسمت پایانی مشکل می باشد.
در بسیاری موارد مشاهده شده که جای این بخش ها را با هم جابجا می کنند. یعنی قسمت اول برای شما بسیار سخت و قسمت آخر بسیار آسان می باشد.
دانشجویی که با این موضوع آشنا نیست، معمولاً روحیه خود را از دست داده و عملکرد ضعیف او در بخش اول (که قرار بوده آسان باشد) ، روی عملکرد کلی او نیز تاثیر می گذارد.
پس هرگز تا آخرین لحظه روحیه خود را از دست ندهید.
۷٫ برای رفتن به دستشویی داوطلب می بایست دست خود را بلند کند. پس از چند لحظه یکی از مسئولین کارت شناسایی شما را گرفته و همراه شما تا درب دستشویی خواهد آمد. مسئول مربوطه پس از مشایعت شما تا صندلی آزمون، کارت شناسایی شما را پس خواهد داد.
۸٫ سعی کنید در هفته های نزدیک آزمون در یک یا چند آزمون آزمایشی ثبت نام کنید.
شرکت در آزمون های آزمایشی:
اولاً، تنها جهت بهبود سرعت عمل و سنجش سرعت عمل شما می باشد.
ثانیاً، شرکت در این گونه آزمون ها به شما کمک می کند تا شرایط امتحان واقعی را تجربه کنید.
۹٫ هرگز، هرگز، و هرگز به نمره ای که از آزمون های آزمایشی می گیرید اعتماد نکنید. موسساتی که این آزمون ها را می گیرند سعی می کنند نمره پایین تری به دانشجو بدهند و این حربه ای است برای جذب دانشجو بیشتر.
پس تنها برای محک زدن خود از لحاظ زمان بندی و حس کردن شرایط امتحان در این دست آزمون ها شرکت کنید و هرگز روحیه خود را از دست ندهید و نگذارید این نمره باعث شود که در کلاس های این گونه موسسات شرکت کنید.

Print this item

  معرفی مرکز غواصی شهر ساحلی باتومی
Posted by: helma93 - 07-23-2018, 02:03 PM - Forum: جهانگردی - No Replies

مرکز غواصی یکی از جاذبه های باتومی و غواصی یکی از هیجان انگیزترین تفریحات باتومی است . گردشگران با مراجعه به مرکز غواصی شهر باتومی فرصت گذراندن ساعاتی مهیج در دریای سیاه را برای خود فراهم می کنند . اگر تا به حال تجربه غواصی نداشتید نگران نباشید چرا که در این مرکز مربیان ابتدا آموزش های لازم را در آب های کم عمق به شما خواهند داد . بعد از طی این کلاس و به دست آوردن اطلاعات کافی اجازه ورود به دریای سیاه و جست و جو در میان آب ها به شما داده خواهد شد . توجه داشته باشید که در این مرکز تمامی امکانات لازم برای غواصی در اختیار گردشگران تور باتومی قرار داده می شود .


گردشگران بعد از یادگیری نکات ضروری می تواند 1 تا 4 ساعت به غواصی در آب های دریای سیاه پرداخته و از تمامی لحظات غواصی و صحنه های شگفت انگیز زیر آب لذت ببرند . در این مدت می توان انواع ماهی ها ، جلبک ها ، خزه های گوناگون و صدها و هزارها گونه موجودات دیگر موجود در آب را تماشا نمود . همچنین در این مرکز امکان گرفتن عکس یادگاری در آب فراهم شده است . با این امکان گردشگران تور باتومی می توانند یکی از زیباترین خاطرات خود را ثبت کنند . توجه داشته باشند که مرکز غواصی شهر باتومی فقط در تابستان ها پذیرای علاقه مندان می باشد .
  • آدرس مرکز غواصی باتومی گرجستان : No.28, Andria Pirvelwodebuli, S2, Batumi 6000, Georgia
  • مدت زمان غواصی در باتومی : 1 الی 4 ساعت
منبع : لذت سفر

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 07/19/2018
Posted by: Navid - 07-22-2018, 04:45 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 07/19/2018

Be at liberty to publish issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will probably be relaxed right here, it is best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette at all times […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-19-2018/

Print this item

  پورتال - rubenb.hardwick’s Flicker picture, CADIE LIFTING WEIGHTS
Posted by: Navid - 07-22-2018, 04:45 AM - Forum: پورتال - No Replies

rubenb.hardwick’s Flicker picture, CADIE LIFTING WEIGHTS

Observe me on Instagram | 500px | Fb | Twitter | Additionally Observe CadieVFit on YOUTUBE Credit by 145981330@N04 on 2017-03-12 21:29:19 Tagged: , BLUE , RED , GREEN , WHITE , BLACK , ART , LIGHT , YELLOW , PEOPLE , PINK , FAMILY , NEW , ORANGE , EYE , 365 , PATH […]


https://portal.p-gym.com/rubenb-hardwick...g-weights/

Print this item

  پورتال - What Is Life Teaching Designed to Obtain?
Posted by: Navid - 07-22-2018, 04:45 AM - Forum: پورتال - No Replies

What Is Life Teaching Designed to Obtain?

Previously, when you may have heard the phrase “Coach,” the standard thought is that of a “Sports activities Coach.” Be it a golf coach, basketball, soccer, hockey, swimming and even in some circumstances a private coach, who sometimes are those that “coach” you to achieve your health objectives. There’s an apparent abundance of teaching for […]


https://portal.p-gym.com/what-is-life-co...o-achieve/

Print this item

  پورتال - Household Health Enjoyable Day at FIT
Posted by: Navid - 07-22-2018, 04:45 AM - Forum: پورتال - No Replies

Household Health Enjoyable Day at FIT

The F.I.T. Lab, 1583 N. Hamline Ave., Falcon Heights, will host a Household Health Enjoyable Day Wednesday, Aug. 1, from 6 to eight p.m.. The occasion will embody … Source


https://portal.p-gym.com/family-fitness-fun-day-at-fit/

Print this item

  پورتال - The Nike Pegasus Turbo Will Lastly Make ZoomX Foam Accessible To The Plenty
Posted by: Navid - 07-19-2018, 04:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Nike Pegasus Turbo Will Lastly Make ZoomX Foam Accessible To The Plenty

Since its launch final 12 months the Nike Vaporfly four% has established itself as a game-changing working shoe, particularly for these searching for to set a marathon PB. In truth, the one actual drawback with the Vaporfly is that it’s very exhausting to come back by, promoting out within the blink of a watch on […]


https://portal.p-gym.com/the-nike-pegasu...he-masses/

Print this item

  پورتال - Greg Plitt’s MFT28 Personal Your Success Bodybuilding com
Posted by: Navid - 07-19-2018, 04:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Greg Plitt’s MFT28 Personal Your Success Bodybuilding com

Watch this wonderful Video Greg Plitt’s inspirational speech on MFT28 Personal your success


https://portal.p-gym.com/greg-plitts-mft...lding-com/

Print this item

  پورتال - 80 Feminine Health Motivation Posters That Encourage You To Work Out…
Posted by: Navid - 07-19-2018, 04:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

80 Feminine Health Motivation Posters That Encourage You To Work Out…

Constructive Inspirational Quotes : 80 Feminine Health Motivation Posters That Encourage You To Work Out… 80 Feminine Health Motivation Posters That Encourage You To Work Out Source


https://portal.p-gym.com/80-female-fitne...-work-out/

Print this item

  پورتال - Amazon Prime Day 2018: Finest Well being and Wellness Offers
Posted by: Navid - 07-19-2018, 04:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Amazon Prime Day 2018: Finest Well being and Wellness Offers

Belief us: You will not need to miss out on these financial savings. Prime Day 2018 is right here! Tons of things are on sale as we speak, from On the spot Pots and NutriBullets to retinol cream and toothbrushes. So many gadgets are discounted, although, that figuring out the actually nice offers could be complicated. We’re right here to assist: Beneath, among the finest offers […]


https://portal.p-gym.com/amazon-prime-da...ess-deals/

Print this item

  پورتال - Phan Lê Khoa’s Flicker photograph, Weight-loss-diet-plant-with-tomato-1
Posted by: Navid - 07-19-2018, 04:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Phan Lê Khoa’s Flicker photograph, Weight-loss-diet-plant-with-tomato-1

share use tomato use go to http://www.hoithao.org Credit by 54092182@N06 on 2011-06-28 10:59:22 Tagged: , tomato , weight reduction weight reduction


https://portal.p-gym.com/phan-le-khoas-f...-tomato-1/

Print this item

  پورتال - Three Easy Methods To Get Higher At Operating Downhill
Posted by: Navid - 07-19-2018, 04:08 AM - Forum: پورتال - No Replies

Three Easy Methods To Get Higher At Operating Downhill

There are two anticipated rewards for slogging your method up a mighty climb. The primary is a cracking view and the second is the journey again down. However in contrast to cyclists, who get to coast down, runners quickly discover that descending poses the physique an entire new set of challenges. Whereas it won’t be […]


https://portal.p-gym.com/three-simple-wa...-downhill/

Print this item

  چلنیوم استاندارد
Posted by: bbce - 07-16-2018, 04:06 PM - Forum: زبان خارجی - No Replies

تابلو چلنیوم – چلنیوم – چنلیوم – تابلو چلنیوم چیست – خرید تابلو چلنیوم – سفارش تابلو چلنیوم – قیمت تابلو چلنیوم – ساخت تابلو چلنیوم – تابلو چلنیوم ستاره ای – تابلو چلنیوم پانچ – چلنیوم ساید لایت – چلنیوم سوپر ساید لایت – تابلو چلنیوم الماسی
شرکت تابلو سازی پاسارگاد ( ثبت 415454 ) با مدیریت محسن رسولی و سرپرستی کارگاه استاد حسن فراهانی ( با سابقه حروفی سازی 35 ساله ) یکی از اولین سازندگان تابلو چلنیوم در ایران می باشد. ما شرح میدهیم تابلوی چلنیوم چیست؟ انواع مختلف تابلو چلنیوم را بررسی میکنیم و قسمت‌های مختلف یک تابلوی چلنیوم را توضیح می دهیم. برای یاد گرفتن اصول پایه تابلو چلنیوم قبل از سفارش، زمانی بگذارید و اطمینان حاصل کنید که تابلو چلنیومی که سفارش میدهید تابلویی باشد که می‌خواهید باشد!

نمونه کارهای ما را در بخش پروژه های برتر تابلو سازی ببینید.

مقدمه تابلو سازی چلنیوم پاسارگاد :

تابلو شما یک سرمایه‌گذاری می‌باشد، و در هر سرمایه‌گذاری، کیفیت یکی از مهمترین نگرانی‌های مشتریان ما مي‌باشد. تمامی جزئیات فرآیند ساخت تابلو چلنیوم ما تست شده تا مطمئن شویم از بهترین محصول برای تابلوی شما استفاده می‌کنیم. تمامی تابلو چلنیوم از مواد تایید شده به‌وسیله CSA ساخته شده و با تکنولوژی SMD که مصرف انرژی بهینه دارند، روشن می‌شود. تمامی ماژول‌های SMD تست شده و برای کاربردهای خارجی در نظر گرفته شده‌اند.

تابلو چلنیوم
تابلو چلنیوم یک نوع از انواع حروف برجسته با روشنایی داخلی می باشد. تفاوت اساسی میان تابلو چلنیوم و دیگر انواع تابلو این است که حروف چلنیوم سه بعدی می باشد. و هر حرف جداگانه شکل داده می‌شود و دارای محفظه جداگانه‌ای است.

تابلو چلنیوم که به ‌آن‌ “حروف کانال(channel letters) ” در زبان انگلیسی گفته می‌شود، اسم خود را از “کانال(channel) ” داخلی که داخل هر حرف وجود دارد، گرفته‌اند.کانال داخلی جایی است که روشنایی حروف از آن‌جا منشا می‌گیرد. قسمت بیرونی یک حروف چلنیوم ساخته شده، “لبه دورحروف” (return) نامیده می‌شود و لبه دور هرحرف (کانال) را شکل می‌دهد. لبه دور هر حرف می‌تواند با توجه به سلیقه مشتری به هر رنگ دلخواهی درآید. این می‌تواند یا یک رنگ مربوط به لوگو یا یک کنتراست جذاب نسبت به رنگ اصلی باشد.

همواره میتوانید با تماس با کارشناسان تابلوسازی از راهنمایی و مشاوره ما در انتخاب بهترین طرح ها و متریال تابلوهای فروشگاهی و حروف برجسته بهره مند شوید.

سطح روی حروف چلنیوم ( قسمت جلویی تابلو که قابل مشاهده است ) معمولا از پلکسی 3 میل اکریلیک acrylic  ساخته می‌شود. اکریلیک یک ماده شفاف است که در رنگ‌های مختلفی موجود است، و انعطاف‌پذیری زیادی هنگامی که ساخت تابلو به پایان برسد، خواهد داشت.

لبه دور حروف برجسته یا کانال دور نیز معمولا” از آلومینیوم ( فلز چلنیوم ) ساخته می‌شود، اما از فولاد نیز استفاده می‌شود. آلومینیوم یک گزینه قابل قبول در ساخت تابلو چلنیوم است زیرا هم سبک‌وزن است و هم زنگ نمی‌ زند. البته چلنیوم ظاهری شبیه به استیل دارد یعنی گزینه ای است که از ترکیب آلومینیوم و استیل ساخته میشود که دوام و ماندگاری آلومینیوم و زیبایی استیل را دارا است.

اجزای مختلف تابلو چلنیوم

هر یک از اجزای تابلو چلنیوم ساخته شده دارای قسمت های مختلفی هستند که به تفکیک برای شما معرفی میکنیم.

سطح روی حروف در تابلو چلنیوم

برای یک تابلوی استاندارد (روشنایی جلو)، سطح رویه تابلو با استفاده از ورق ‌های پلکسی اکریلیک با ضخامت ۱۶/۳ اینچی ساخته می‌شوند که معمولا توسط یک مسیریاب برش لیزر به شکل مورد نظر بریده می‌شوند. ورق ‌های پلکسی اکریلیک در رنگ‌های مختلف موجود هستند، و با طیف گسترده‌ای از رنگ‌های موجود توسط کارخانه‌های معروف در این زمینه مانند سامپکس، ییرلانگ ، چوچن ، ریچانگ ، 3M و … عرضه می شوند. پلکسی اکریلیک یک حروف به “can”های آن حرف با استفاده از “trim cap” متصل می‌شود.

Trim Cap در تابلو چلنیوم

مکانیزم متصل کردن پلکسی حروف به بدنه تابلو، استفاده از یک چسب بسیار با دوام، سازگار با محیط زیست و پایدار در برابر اشعه فرابنفش می‌باشد که در اطراف لبه آلومینیوم اکسترود می شود. با استفاده از یک عامل پیوند مایع لبه چلنیوم به حروف پلکسی می‌چسبد که این عامل را به سطح روی حروف،‌ اتصال می‌دهد.

لبه چلنیوم تابلو چلنیوم

برای تابلو چلنیوم استاندارد، عمق هر لبه معمولا 7 ، 9 و 11 سانتیمتر می‌باشد. لبه چلنیوم استفاده شده در ساخت تابلو چلنیوم در رنگ‌های استاندارد مختلفی موجود می‌باشد، مارک های معتبر آلوراپید، آلومتیپ و آلوشاین را مي‌توان با انتخاب PMS به صورت سفارشی رنگ‌آمیزی کرد.

قسمت انتهایی تابلو چلنیوم

پشت یک تابلوی چلنیوم با استفاده از بریدن پی وی سی  با یک مسیریاب یا دستی برش می‌شود که در ضخامت‌های مختلف 8 دهم و 10 میلیمتر موجود است.

منبع نور در تابلو چلنیوم

تابلو چلنیوم را به دو صورت با نور و بدون نور میتوان عرضه نمود اما امروزه، تقریبا تمامی تابلو های چلنیوم که به صورت داخلی روشنایی دارند، با SMD کار می‌کنند، که در نتیجه در مصرف انرژی بسیار صرفه جویی خواهند داشت.




[URL="http://tablosazi.com/%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%da%86%d9%84%d9%86%db%8c%d9%88%d9%85/"]تابلو چلنیوم[/URL] – چلنیوم – چنلیوم – تابلو چلنیوم چیست – خرید تابلو چلنیوم – سفارش تابلو چلنیوم – قیمت تابلو چلنیوم – ساخت تابلو چلنیوم – تابلو چلنیوم ستاره ای – تابلو چلنیوم پانچ – چلنیوم ساید لایت – [URL="http://tablosazi.com/%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%da%86%d9%84%d9%86%db%8c%d9%88%d9%85/"]چلنیوم[/URL] سوپر ساید لایت – تابلو چلنیوم الماسی
شرکت تابلو سازی پاسارگاد ( ثبت 415454 ) با مدیریت محسن رسولی و سرپرستی کارگاه استاد حسن فراهانی ( با سابقه حروفی سازی 35 ساله ) یکی از اولین سازندگان تابلو چلنیوم در ایران می باشد. ما شرح میدهیم تابلوی چلنیوم چیست؟ انواع مختلف تابلو چلنیوم را بررسی میکنیم و قسمت‌های مختلف یک تابلوی چلنیوم را توضیح می دهیم. برای یاد گرفتن اصول پایه تابلو چلنیوم قبل از سفارش، زمانی بگذارید و اطمینان حاصل کنید که تابلو چلنیومی که سفارش میدهید تابلویی باشد که می‌خواهید باشد!

نمونه کارهای ما را در بخش پروژه های برتر تابلو سازی ببینید.

مقدمه [URL="http://tablosazi.com/%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%da%86%d9%84%d9%86%db%8c%d9%88%d9%85/"]تابلو سازی چلنیوم[/URL] پاسارگاد :

تابلو شما یک سرمایه‌گذاری می‌باشد، و در هر سرمایه‌گذاری، کیفیت یکی از مهمترین نگرانی‌های مشتریان ما مي‌باشد. تمامی جزئیات فرآیند ساخت تابلو چلنیوم ما تست شده تا مطمئن شویم از بهترین محصول برای تابلوی شما استفاده می‌کنیم. تمامی تابلو چلنیوم از مواد تایید شده به‌وسیله CSA ساخته شده و با تکنولوژی SMD که مصرف انرژی بهینه دارند، روشن می‌شود. تمامی ماژول‌های SMD تست شده و برای کاربردهای خارجی در نظر گرفته شده‌اند.

تابلو چلنیوم
تابلو چلنیوم یک نوع از انواع حروف برجسته با روشنایی داخلی می باشد. تفاوت اساسی میان تابلو چلنیوم و دیگر انواع تابلو این است که حروف چلنیوم سه بعدی می باشد. و هر حرف جداگانه شکل داده می‌شود و دارای محفظه جداگانه‌ای است.

تابلو چلنیوم که به ‌آن‌ “حروف کانال(channel letters) ” در زبان انگلیسی گفته می‌شود، اسم خود را از “کانال(channel) ” داخلی که داخل هر حرف وجود دارد، گرفته‌اند.کانال داخلی جایی است که روشنایی حروف از آن‌جا منشا می‌گیرد. قسمت بیرونی یک حروف چلنیوم ساخته شده، “لبه دورحروف” (return) نامیده می‌شود و لبه دور هرحرف (کانال) را شکل می‌دهد. لبه دور هر حرف می‌تواند با توجه به سلیقه مشتری به هر رنگ دلخواهی درآید. این می‌تواند یا یک رنگ مربوط به لوگو یا یک کنتراست جذاب نسبت به رنگ اصلی باشد.

همواره میتوانید با تماس با کارشناسان [URL="http://tablosazi.com"]تابلوسازی[/URL] از راهنمایی و مشاوره ما در انتخاب بهترین طرح ها و متریال تابلوهای فروشگاهی و حروف برجسته بهره مند شوید.

سطح روی حروف چلنیوم ( قسمت جلویی تابلو که قابل مشاهده است ) معمولا از پلکسی 3 میل اکریلیک acrylic ساخته می‌شود. اکریلیک یک ماده شفاف است که در رنگ‌های مختلفی موجود است، و انعطاف‌پذیری زیادی هنگامی که ساخت تابلو به پایان برسد، خواهد داشت.

لبه دور حروف برجسته یا کانال دور نیز معمولا” از آلومینیوم ( فلز چلنیوم ) ساخته می‌شود، اما از فولاد نیز استفاده می‌شود. آلومینیوم یک گزینه قابل قبول در ساخت تابلو چلنیوم است زیرا هم سبک‌وزن است و هم زنگ نمی‌ زند. البته چلنیوم ظاهری شبیه به استیل دارد یعنی گزینه ای است که از ترکیب آلومینیوم و استیل ساخته میشود که دوام و ماندگاری آلومینیوم و زیبایی استیل را دارا است.

اجزای مختلف [URL="http://tablosazi.com/%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88-%da%86%d9%84%d9%86%db%8c%d9%88%d9%85/"]تابلو چلنیوم[/URL]

هر یک از اجزای تابلو چلنیوم ساخته شده دارای قسمت های مختلفی هستند که به تفکیک برای شما معرفی میکنیم.

سطح روی حروف در تابلو چلنیوم

برای یک تابلوی استاندارد (روشنایی جلو)، سطح رویه تابلو با استفاده از ورق ‌های پلکسی اکریلیک با ضخامت ۱۶/۳ اینچی ساخته می‌شوند که معمولا توسط یک مسیریاب برش لیزر به شکل مورد نظر بریده می‌شوند. ورق ‌های پلکسی اکریلیک در رنگ‌های مختلف موجود هستند، و با طیف گسترده‌ای از رنگ‌های موجود توسط کارخانه‌های معروف در این زمینه مانند سامپکس، ییرلانگ ، چوچن ، ریچانگ ، 3M و … عرضه می شوند. پلکسی اکریلیک یک حروف به “can”های آن حرف با استفاده از “trim cap” متصل می‌شود.

Trim Cap در تابلو چلنیوم

مکانیزم متصل کردن پلکسی حروف به بدنه تابلو، استفاده از یک چسب بسیار با دوام، سازگار با محیط زیست و پایدار در برابر اشعه فرابنفش می‌باشد که در اطراف لبه آلومینیوم اکسترود می شود. با استفاده از یک عامل پیوند مایع لبه چلنیوم به حروف پلکسی می‌چسبد که این عامل را به سطح روی حروف،‌ اتصال می‌دهد.

لبه چلنیوم تابلو چلنیوم

برای تابلو چلنیوم استاندارد، عمق هر لبه معمولا 7 ، 9 و 11 سانتیمتر می‌باشد. لبه چلنیوم استفاده شده در ساخت تابلو چلنیوم در رنگ‌های استاندارد مختلفی موجود می‌باشد، مارک های معتبر آلوراپید، آلومتیپ و آلوشاین را مي‌توان با انتخاب PMS به صورت سفارشی رنگ‌آمیزی کرد.

قسمت انتهایی تابلو چلنیوم

پشت یک تابلوی چلنیوم با استفاده از بریدن پی وی سی با یک مسیریاب یا دستی برش می‌شود که در ضخامت‌های مختلف 8 دهم و 10 میلیمتر موجود است.

منبع نور در تابلو چلنیوم

تابلو چلنیوم را به دو صورت با نور و بدون نور میتوان عرضه نمود اما امروزه، تقریبا تمامی تابلو های چلنیوم که به صورت داخلی روشنایی دارند، با SMD کار می‌کنند، که در نتیجه در مصرف انرژی بسیار صرفه جویی خواهند داشت.

Print this item

  تابلوسازی
Posted by: bbce - 07-16-2018, 04:05 PM - Forum: مد و زیبائی - No Replies

تابلو چلنیوم – چلنیوم – چنلیوم – تابلو چلنیوم چیست – خرید تابلو چلنیوم – سفارش تابلو چلنیوم – قیمت تابلو چلنیوم – ساخت تابلو چلنیوم – تابلو چلنیوم ستاره ای – تابلو چلنیوم پانچ – چلنیوم ساید لایت – چلنیوم سوپر ساید لایت – تابلو چلنیوم الماسی
شرکت تابلو سازی پاسارگاد ( ثبت 415454 ) با مدیریت محسن رسولی و سرپرستی کارگاه استاد حسن فراهانی ( با سابقه حروفی سازی 35 ساله ) یکی از اولین سازندگان تابلو چلنیوم در ایران می باشد. ما شرح میدهیم تابلوی چلنیوم چیست؟ انواع مختلف تابلو چلنیوم را بررسی میکنیم و قسمت‌های مختلف یک تابلوی چلنیوم را توضیح می دهیم. برای یاد گرفتن اصول پایه تابلو چلنیوم قبل از سفارش، زمانی بگذارید و اطمینان حاصل کنید که تابلو چلنیومی که سفارش میدهید تابلویی باشد که می‌خواهید باشد!

نمونه کارهای ما را در بخش پروژه های برتر تابلو سازی ببینید.

مقدمه تابلو سازی چلنیوم پاسارگاد :

تابلو شما یک سرمایه‌گذاری می‌باشد، و در هر سرمایه‌گذاری، کیفیت یکی از مهمترین نگرانی‌های مشتریان ما مي‌باشد. تمامی جزئیات فرآیند ساخت تابلو چلنیوم ما تست شده تا مطمئن شویم از بهترین محصول برای تابلوی شما استفاده می‌کنیم. تمامی تابلو چلنیوم از مواد تایید شده به‌وسیله CSA ساخته شده و با تکنولوژی SMD که مصرف انرژی بهینه دارند، روشن می‌شود. تمامی ماژول‌های SMD تست شده و برای کاربردهای خارجی در نظر گرفته شده‌اند.

تابلو چلنیوم
تابلو چلنیوم یک نوع از انواع حروف برجسته با روشنایی داخلی می باشد. تفاوت اساسی میان تابلو چلنیوم و دیگر انواع تابلو این است که حروف چلنیوم سه بعدی می باشد. و هر حرف جداگانه شکل داده می‌شود و دارای محفظه جداگانه‌ای است.

تابلو چلنیوم که به ‌آن‌ “حروف کانال(channel letters) ” در زبان انگلیسی گفته می‌شود، اسم خود را از “کانال(channel) ” داخلی که داخل هر حرف وجود دارد، گرفته‌اند.کانال داخلی جایی است که روشنایی حروف از آن‌جا منشا می‌گیرد. قسمت بیرونی یک حروف چلنیوم ساخته شده، “لبه دورحروف” (return) نامیده می‌شود و لبه دور هرحرف (کانال) را شکل می‌دهد. لبه دور هر حرف می‌تواند با توجه به سلیقه مشتری به هر رنگ دلخواهی درآید. این می‌تواند یا یک رنگ مربوط به لوگو یا یک کنتراست جذاب نسبت به رنگ اصلی باشد.

همواره میتوانید با تماس با کارشناسان تابلوسازی از راهنمایی و مشاوره ما در انتخاب بهترین طرح ها و متریال تابلوهای فروشگاهی و حروف برجسته بهره مند شوید.

سطح روی حروف چلنیوم ( قسمت جلویی تابلو که قابل مشاهده است ) معمولا از پلکسی 3 میل اکریلیک acrylic  ساخته می‌شود. اکریلیک یک ماده شفاف است که در رنگ‌های مختلفی موجود است، و انعطاف‌پذیری زیادی هنگامی که ساخت تابلو به پایان برسد، خواهد داشت.

لبه دور حروف برجسته یا کانال دور نیز معمولا” از آلومینیوم ( فلز چلنیوم ) ساخته می‌شود، اما از فولاد نیز استفاده می‌شود. آلومینیوم یک گزینه قابل قبول در ساخت تابلو چلنیوم است زیرا هم سبک‌وزن است و هم زنگ نمی‌ زند. البته چلنیوم ظاهری شبیه به استیل دارد یعنی گزینه ای است که از ترکیب آلومینیوم و استیل ساخته میشود که دوام و ماندگاری آلومینیوم و زیبایی استیل را دارا است.

اجزای مختلف تابلو چلنیوم

هر یک از اجزای تابلو چلنیوم ساخته شده دارای قسمت های مختلفی هستند که به تفکیک برای شما معرفی میکنیم.

سطح روی حروف در تابلو چلنیوم

برای یک تابلوی استاندارد (روشنایی جلو)، سطح رویه تابلو با استفاده از ورق ‌های پلکسی اکریلیک با ضخامت ۱۶/۳ اینچی ساخته می‌شوند که معمولا توسط یک مسیریاب برش لیزر به شکل مورد نظر بریده می‌شوند. ورق ‌های پلکسی اکریلیک در رنگ‌های مختلف موجود هستند، و با طیف گسترده‌ای از رنگ‌های موجود توسط کارخانه‌های معروف در این زمینه مانند سامپکس، ییرلانگ ، چوچن ، ریچانگ ، 3M و … عرضه می شوند. پلکسی اکریلیک یک حروف به “can”های آن حرف با استفاده از “trim cap” متصل می‌شود.

Trim Cap در تابلو چلنیوم

مکانیزم متصل کردن پلکسی حروف به بدنه تابلو، استفاده از یک چسب بسیار با دوام، سازگار با محیط زیست و پایدار در برابر اشعه فرابنفش می‌باشد که در اطراف لبه آلومینیوم اکسترود می شود. با استفاده از یک عامل پیوند مایع لبه چلنیوم به حروف پلکسی می‌چسبد که این عامل را به سطح روی حروف،‌ اتصال می‌دهد.

لبه چلنیوم تابلو چلنیوم

برای تابلو چلنیوم استاندارد، عمق هر لبه معمولا 7 ، 9 و 11 سانتیمتر می‌باشد. لبه چلنیوم استفاده شده در ساخت تابلو چلنیوم در رنگ‌های استاندارد مختلفی موجود می‌باشد، مارک های معتبر آلوراپید، آلومتیپ و آلوشاین را مي‌توان با انتخاب PMS به صورت سفارشی رنگ‌آمیزی کرد.

قسمت انتهایی تابلو چلنیوم

پشت یک تابلوی چلنیوم با استفاده از بریدن پی وی سی  با یک مسیریاب یا دستی برش می‌شود که در ضخامت‌های مختلف 8 دهم و 10 میلیمتر موجود است.

منبع نور در تابلو چلنیوم

تابلو چلنیوم را به دو صورت با نور و بدون نور میتوان عرضه نمود اما امروزه، تقریبا تمامی تابلو های چلنیوم که به صورت داخلی روشنایی دارند، با SMD کار می‌کنند، که در نتیجه در مصرف انرژی بسیار صرفه جویی خواهند داشت.

Print this item

  پورتال - tyffiii•.♡ •.♡ Observe me on Instagram Stefanie S..s_style for da…
Posted by: Navid - 07-16-2018, 05:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

tyffiii•.♡ •.♡ Observe me on Instagram Stefanie S..s_style for da…

стремление : tyffiii•.♡ •.♡ Observe me on Instagram Stefanie S..s_style for da… tyffiii•.♡ •.♡ Observe me on Instagram Stefanie S..s_style for each day vogue & life-style updates of myself Source


https://portal.p-gym.com/tyffiii-%e2%80%...le-for-da/

Print this item

  پورتال - The Water Bottle That Made Me Love Ingesting Water
Posted by: Navid - 07-16-2018, 05:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Water Bottle That Made Me Love Ingesting Water

I might not be the primary to say it, however I really like Hydro Flask water bottles. Not solely is the design mainly indestructible, however the model has developed a rainbow of hues (no shade left behind, actually), which makes it notably arduous for an indecisive lady like me to decide on simply one bottle. You […]


https://portal.p-gym.com/the-water-bottl...ing-water/

Print this item

  پورتال - Electrical Shocks in Girl’s Legs Turned Out To Be a Parasite in Backbone
Posted by: Navid - 07-16-2018, 05:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

Electrical Shocks in Girl’s Legs Turned Out To Be a Parasite in Backbone

She recovered, however we're terrified. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>A 35-year-old French girl went to the emergency room after feeling "electrical shocks" in her legs. For months, she had been experiencing worsening signs, which made it troublesome to trip her horse and had induced repeated falls. However on the hospital, she obtained a solution […]


https://portal.p-gym.com/electric-shocks...-in-spine/

Print this item

  پورتال - Kollage Child’s Flicker photograph, Workout routines
Posted by: Navid - 07-16-2018, 05:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

Kollage Child’s Flicker photograph, Workout routines

Exercising with the Surprise Ball. Credit by 21133841@N03 on 2011-06-03 14:59:44 Tagged: , marvel ball , workouts train


https://portal.p-gym.com/kollage-kids-fl...exercises/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 07/14/2018
Posted by: Navid - 07-16-2018, 05:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 07/14/2018

Be at liberty to publish issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, you need to nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette all the time applies. View this […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-14-2018/

Print this item

  پورتال - Nate Robinson Dunk Or How To Improve Vertical Bounce
Posted by: Navid - 07-16-2018, 05:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

Nate Robinson Dunk Or How To Improve Vertical Bounce

Chances are you’ll know the small Boston Celtics guard Nate Robinson because the human spring. Actually, the 5’7″ guard gained the NBA slam dunk contest in 2006 towards prime dunkers like Josh Smith and Andre Igoudala. In his most memorable dunk of the night time, he jumped over 1986 champion Spud Webb, and obtained an […]


https://portal.p-gym.com/nate-robinson-d...ical-jump/

Print this item

  پورتال - International Milk Worth Conversion
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

International Milk Worth Conversion

Milk costs reported within the media could be complicated and deceptive info for farmers, the dairy trade, and the general public. The premise of measurement and reporting varies extensively inside many international locations, not to mention when forex is taken into consideration. Mostly milk value is reported as a price per quantity or weight of […]


https://portal.p-gym.com/global-milk-price-conversion/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 07/10/2018
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 07/10/2018

Be at liberty to publish issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, you need to nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette all the time applies. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-10-2018/

Print this item

  پورتال - くびれが欲しいなら、腹斜筋を鍛えるのがおすすめです。…
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

くびれが欲しいなら、腹斜筋を鍛えるのがおすすめです。…

Getting Match : くびれが欲しいなら、腹斜筋を鍛えるのがおすすめです。… くびれが欲しいなら、腹斜筋を鍛えるのがおすすめです。ここでは4つのトレーニングをご紹介していきます。筋力が衰えている人にとっては辛いかもしれませんが、その分効果は抜群です! Source


https://portal.p-gym.com/%e3%81%8f%e3%81...%e3%81%99/

Print this item

  پورتال - Ingesting Espresso Could Assist You Reside Longer, Examine Says
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

Ingesting Espresso Could Assist You Reside Longer, Examine Says

A brand new examine gives extra excellent news for espresso lovers. Ingesting espresso is related to a decrease danger of early demise — just about no matter how a lot you drink and whether or not or not it’s caffeinated, concludes a paper revealed Monday in JAMA Inside Medication. “We noticed an inverse affiliation for […]


https://portal.p-gym.com/drinking-coffee...dy-says-2/

Print this item

  پورتال - Military to roll out new gender-neutral bodily health check
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

Military to roll out new gender-neutral bodily health check

The six-event check is known as the Military Fight Health Take a look at (ACFT) and can substitute the present three-event Military Bodily Health Take a look at that was put in … Source


https://portal.p-gym.com/army-to-roll-ou...ness-test/

Print this item

  پورتال - Need Stronger Abs? Kayla Itsines Says You Ought to Do This
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

Need Stronger Abs? Kayla Itsines Says You Ought to Do This

The health influencer shares six methods she lives a wholesome way of life. In case you use Instagram to supply health inspo, you little doubt already comply with Kayla Itsines for her difficult SWEAT exercises and completely inspiring posts about energy. Well being just lately had the possibility to meet up with the influencer at PopSugar […]


https://portal.p-gym.com/want-stronger-a...d-do-this/

Print this item

  پورتال - carrie-ann-nelson’s Flicker picture, exercise
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

carrie-ann-nelson’s Flicker picture, exercise

somebody helps me stretch after my run 🙂 Credit by 69912667@N07 on 2011-11-21 17:03:33 Tagged: , exercise , labrador exercise


https://portal.p-gym.com/carrie-ann-nels...o-workout/

Print this item

  پورتال - To Construct Muscle Quicker, Ditch Cardio And Begin Conditioning
Posted by: Navid - 07-13-2018, 03:53 AM - Forum: پورتال - No Replies

To Construct Muscle Quicker, Ditch Cardio And Begin Conditioning

So what’s unsuitable with conventional cardio? “It isn’t essentially the most environment friendly means of coaching,” says coach Stephen Taylor (getbodyconfident.com). “If you happen to take pleasure in it and have time, positive – however you received’t construct muscle from it. Muscle is tough to construct as it’s, and infinite working or exercises on the […]


https://portal.p-gym.com/to-build-muscle...ditioning/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 07/06/2018
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 07/06/2018

Be happy to put up issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will likely be relaxed right here, it’s best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Normal redditiquette all the time applies. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-06-2018/

Print this item

  پورتال - Find out how to Make a Fast Pickle
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

Find out how to Make a Fast Pickle

A truism amongst cooks is that always one thing doesn’t want extra salt, it wants extra acid—whether or not that’s a squeeze of lemon or a splash of sherry vinegar. Typically, in actual fact, it wants acid extra. The beautiful factor with pickles is that they will add shade, acid, and salt, multi function fell […]


https://portal.p-gym.com/how-to-make-a-quick-pickle/

Print this item

  پورتال - The Most Demanding Jobs within the U.S. | Actual Easy
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Most Demanding Jobs within the U.S. | Actual Easy

Assume your job is anxious? Attempt being an urologist. Each job carries a sure stage of stress—however essentially the most anxious jobs undeniably take a higher toll on staff than low-stress jobs do. Some persons are attracted to those jobs for the challenges and rewards they provide, whereas others wish to keep away from anxious […]


https://portal.p-gym.com/the-most-stress...al-simple/

Print this item

  پورتال - Наш #любимый #детскийсад, так грустно будет с ним расставаться #
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

Наш #любимый #детскийсад, так грустно будет с ним расставаться #

Наш #любимый #детскийсад, так грустно будет с ним расставаться😔 #холл #второйдом #втораясемья #весна #цветы #украшения #красота #красотаспасетмир #дети #детицветыжизни #детки #stunning #finest #household #love #youngsters #kids #kidsroom #kinder #kindergarten #college #like4like #remark #picture #instagram #smile #artwork #nature Source


https://portal.p-gym.com/%d0%bd%d0%b0%d1...%b1%d1%83/

Print this item

  پورتال - Kovendhanv’s Flicker photograph, Six packs
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

Kovendhanv’s Flicker photograph, Six packs

Taken throughout CWC photwalk#419 – Sowcarpet Holi celebrations in Chennai. The boy was coloring his six packs (!) simply once I observed and captured the body. Credit by 98848154@N05 on 2015-03-06 09:48:21 Tagged: , holi , chennai , mychennai , sowcarpet , 2015′ , holi 2015 , cwc , ngc , avenue , individuals , […]


https://portal.p-gym.com/kovendhanvs-fli...six-packs/

Print this item

  پورتال - 5 Underrated European Biking Holidays
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Underrated European Biking Holidays

Choosing the place to go on a biking vacation in Europe isn’t simple. The continent is stuffed with interesting spots for cyclists, whether or not it’s the world-renowned Alpine climbs of Le Tour, the pristine sun-soaked roads of Mallorca, or the awe-inspiring peaks of the Dolomites. Nevertheless, there are additionally loads of much less well-known […]


https://portal.p-gym.com/five-underrated...-holidays/

Print this item

  پورتال - NFL Mix Coach: 225 Bench Press – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 07-10-2018, 06:33 AM - Forum: پورتال - No Replies

NFL Mix Coach: 225 Bench Press – Bodybuilding.com

Watch this superb Video To see the entire NFL Coach go right here: NFL Mix Coach: Pete Bommarito NFL Coaching Information – Rise To The Subsequent Degree. Bodybuilding.com groups with Bommarito Efficiency Methods to create the last word NFL coaching information for any athlete. Of the tens of 1000’s of gamers who go away NCAA […]


https://portal.p-gym.com/nfl-combine-tra...lding-com/

Print this item

  پورتال - Ingesting Espresso Might Assist You Stay Longer, Examine Says
Posted by: Navid - 07-07-2018, 07:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

Ingesting Espresso Might Assist You Stay Longer, Examine Says

A brand new research supplies extra excellent news for espresso lovers. Ingesting espresso is related to a decrease threat of early dying — just about no matter how a lot you drink and whether or not or not it’s caffeinated, concludes a paper revealed Monday in JAMA Inner Drugs. “We noticed an inverse affiliation for […]


https://portal.p-gym.com/drinking-coffee...tudy-says/

Print this item

  پورتال - three Ab Strikes From Anna Victoria
Posted by: Navid - 07-07-2018, 07:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

three Ab Strikes From Anna Victoria

Prepared, set, plank. As an Instagram star and founding father of the Physique Love App, Anna Victoria is a health pressure to be reckoned with. Not solely does she love HIIT energy exercises, however she at all times promotes physique love, whether or not it’s psychological, emotional, or bodily. Victoria is thought for posting athleisure-clad […]


https://portal.p-gym.com/3-ab-moves-from-anna-victoria/

Print this item

  پورتال - ‘s Flicker photograph, Bodybuilding
Posted by: Navid - 07-07-2018, 07:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

‘s Flicker photograph, Bodybuilding

Credit by 88186686@N00 on 1970-01-01 00:00:00 Tagged: bodybuilding


https://portal.p-gym.com/s-flicker-photo-bodybuilding/

Print this item

  پورتال - The Greatest Foam Rollers | Coach
Posted by: Navid - 07-07-2018, 07:29 AM - Forum: پورتال - No Replies

The Greatest Foam Rollers | Coach

Everyone’s foam rolling today. Runners, cyclists, weightlifters – you title it, they’re doing it. That’s as a result of anybody who workout routines can profit from the apply, which is often known as self-myofascial launch. When you’ve embraced foam rolling, or have been sufficiently satisfied by its reported advantages to need to begin, then you […]


https://portal.p-gym.com/the-best-foam-rollers-coach/

Print this item

  پورتال - Pre-Made Meals You Ought to By no means Purchase
Posted by: Navid - 07-04-2018, 05:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

Pre-Made Meals You Ought to By no means Purchase

Even the largest followers of kitchen shortcuts—and I depend myself amongst their ranks—should admit that there are some meals for which one ought not lower corners. Right here’s my fully opinionated checklist of which pre-sliced, pre-chopped, pre-made objects to disregard on the retailer. Minced garlic The stone-cold reality is that pre-minced garlic tastes actually totally […]


https://portal.p-gym.com/pre-made-foods-...never-buy/

Print this item

  پورتال - This Girl’s Daring Message About Thigh Hole Wins Summer season
Posted by: Navid - 07-04-2018, 05:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

This Girl’s Daring Message About Thigh Hole Wins Summer season

Simply in time for shorts and bikini season. As a teen, Mary Jelkovsky was obsessive about having “thigh hole”—higher thighs so skinny, they did not contact and as an alternative had area between them. Today, the 20-year-old wellness influencer is aware of that thigh hole is unrealistic. However after she just lately noticed a thigh hole exercise on social […]


https://portal.p-gym.com/this-womans-bol...ns-summer/

Print this item

  پورتال - What’s New On The Garmin Fenix 5 Plus Vary
Posted by: Navid - 07-04-2018, 05:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

What’s New On The Garmin Fenix 5 Plus Vary

On condition that even £100 health trackers now boast options like 24/7 coronary heart price monitoring and a built-in GPS chip, you need to marvel what marvels are being put in top-end gadgets that value north of £500. We definitely did, so when Garmin introduced the Fenix 5 Plus vary of trackers – £599 and […]


https://portal.p-gym.com/whats-new-on-th...lus-range/

Print this item

  پورتال - HennySeroeyen’s Flicker photograph, OsmanGoPicsHennySeroeyenGlasses
Posted by: Navid - 07-04-2018, 05:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

HennySeroeyen’s Flicker photograph, OsmanGoPicsHennySeroeyenGlasses

http://www.fb.com/HennySeroeyen (‪#‎Fanpage‬ ‪#‎FACEBOOK‬) http://www.instagram.com/HennySeroeyen (‪#‎INSTAGRAM‬) http://www.twitter.com/HennySeroeyen (‪#‎TWITTER‬) http://www.google.com/+HennySeroeyen (‪#‎GOOGLE‬+) http://www.linkedin.com/in/HennySeroeyen (‪#‎LINKEDIN‬) http://www.youtube.com/consumer/seroeyen (‪#‎YOUTUBE‬) http://www.hennyseroeyen.com (‪#‎PERSONAL‬) Credit by 46991700@N07 on 2014-11-26 18:54:06 Tagged: , Health Mannequin health fashions


https://portal.p-gym.com/hennyseroeyens-...englasses/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 07/02/2018
Posted by: Navid - 07-04-2018, 05:26 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 07/02/2018

Be at liberty to submit issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, it’s best to nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette all the time applies. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...7-02-2018/

Print this item

  مشاورتحصیلی مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی و شاهد
Posted by: elahe7 - 07-03-2018, 01:33 PM - Forum: گوناگون - No Replies

بسیاری از دانش آموزان در سال های اخیر خواهان ورود به مدارس تیزهوشتان و نمونه دولتی و شاهد هستند و در واقع به نوعی دغدغه ذهنی برای دانش آموزان و والدین تبدیل شده است برای مشاوره تحصیلی درباره این مدارس می توانید از لینک های زیر استفاده نمایید
سایت ثبت نام و اعلام نتایج تیزهوشان و نمونه دولتی ششم به هفتم
سایت ثبت نام و اعلام نتایج تیزهوشان و نمونه دولتی نهم به دهم
hoosh.medu.ir
سایت ثبت نام و اعلام نتایج مدارس شاهد
saja.medu.ir
و همچنین برای
اعتراض به نتایج نمونه دولتیسامانه ندای مشاور برای مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی و شاهد مشاوره تحصیلی ارائه می دهد که بسیار می تواند برای قبولی در آزمون بهتون کمک کنه ادرس سایت سامانه ندای مشاور 

Print this item

  جدول شهریه دانشگاه آزاد
Posted by: elahe7 - 07-03-2018, 01:31 PM - Forum: گوناگون - No Replies

داوطلبانی که می خواهند در مهر ماه یا بهمن ماه سال 97 وارد دانشگاه آزاد شوند چه بصورت با کنکور و چه بصورت بدون کنکور می توانند برای اطلاع از شهریه و دریافت کد سوابق تحصیلی از لینک های زیر کمک بگیرند.
میزان
دریافت کد سوابق تحصیلی
برای ثبت نام در کنکور
همچنین می توانید تمامی سوالات خودتون درباره دانشگاه آزاد رو نیز بصورت تلفنی از مشاوران مرکز بپیرسید سایت سامانه ندای مشاور https://moshaverin.org/

Print this item

  لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه های کشور
Posted by: elahe7 - 07-03-2018, 01:30 PM - Forum: گوناگون - No Replies

برای اطلاع از لیست رشته های بدون کنکور دانشگاه آزاد و علمی کاربردی و همچنین شرایط ثبت نام بدون کنکور رشته پزشکی و پیراپزشکی می توانید از مشاوران سامانه ندای مشاور کمک بگیرید.
برای اطلاع از شرایط اعلام شده در بالا می توانید همه روز از طریق تلفن ثابت با سامانه ندای مشاور تماس بگیرید نشانی سایت این مرکز

Print this item

  پورتال - Day by day Dialogue Thread: 06/28/2018
Posted by: Navid - 07-01-2018, 09:07 AM - Forum: پورتال - No Replies

Day by day Dialogue Thread: 06/28/2018

Be at liberty to submit issues within the Day by day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will probably be relaxed right here, it is best to nonetheless think about your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette all the […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...6-28-2018/

Print this item

  پورتال - Pure Sugar Substitutes to Bake With
Posted by: Navid - 07-01-2018, 09:07 AM - Forum: پورتال - No Replies

Pure Sugar Substitutes to Bake With

Most of us are in a critical relationship with sugar, and similar to any romance, it has its points. From spiking blood glucose ranges to contributing to insulin resistance, refined sugar can critically mess along with your well being. However you are most likely not going to surrender treats ceaselessly. As a result of, happiness. So […]


https://portal.p-gym.com/natural-sugar-s...bake-with/

Print this item

  پورتال - 5 Superstar Trainers Share Their Favourite Deal with Meals
Posted by: Navid - 07-01-2018, 09:07 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Superstar Trainers Share Their Favourite Deal with Meals

Don’t really feel responsible about indulging–these health stars definitely don’t. In terms of wholesome existence, celeb trainers take the cake, so to talk. Their social media accounts are full of images of kale and avocado smoothies, early morning exercises, and aspirational, encouraging quotes. These influencers encourage us to dwell our greatest lives–and, we’ll admit, they […]


https://portal.p-gym.com/5-celebrity-tra...eat-foods/

Print this item

  پورتال - Ms Knockout’s Flicker picture, Health – MsKnockout
Posted by: Navid - 07-01-2018, 09:07 AM - Forum: پورتال - No Replies

Ms Knockout’s Flicker picture, Health – MsKnockout

Health Credit by 94330577@N06 on 2013-03-30 07:20:42 Tagged: , Well being & Health health


https://portal.p-gym.com/ms-knockouts-fl...sknockout/

Print this item

  پورتال - Better of Moffat County 2018: Trapper Health maxes out with native readers
Posted by: Navid - 07-01-2018, 09:07 AM - Forum: پورتال - No Replies

Better of Moffat County 2018: Trapper Health maxes out with native readers

Trapper Health Membership has been a mainstay for Moffat County's well being lovers for practically three many years, and although house owners Ashleigh and Dan … Source


https://portal.p-gym.com/best-of-moffat-...l-readers/

Print this item

  پورتال - Day by day Dialogue Thread: 06/24/2018
Posted by: Navid - 06-28-2018, 04:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

Day by day Dialogue Thread: 06/24/2018

Be happy to submit issues within the Day by day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines might be relaxed right here, you must nonetheless take into account your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette at all times applies. View […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...6-24-2018/

Print this item

  پورتال - This Supersize Rainbow Smoothie Bowl Is What Brunch Objectives Are Made Of
Posted by: Navid - 06-28-2018, 04:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

This Supersize Rainbow Smoothie Bowl Is What Brunch Objectives Are Made Of

It’s virtually too fairly eat. Smoothie bowls are the Instagram-worthy cousins of your on a regular basis on-the-go breakfasts. They’ve all the advantages of normal smoothies; tons of contemporary produce means a great deal of nutritional vitamins and vitamins, plus they couldn’t be simpler to make. However they edge out conventional smoothies in a single […]


https://portal.p-gym.com/this-supersize-...e-made-of/

Print this item

  پورتال - Methods to Reside Life to the Fullest
Posted by: Navid - 06-28-2018, 04:04 AM - Forum: پورتال - No Replies

Methods to Reside Life to the Fullest

1 of 26 Istockphoto Act like a kid Sometimes being a grown-up is, well, boring. Yes, you should pay your bills, make your deadlines, and clean your apartment, but make sure to leave time to be a little silly and have fun. “Even jumping on your bike for an afternoon ride with friends will make […]


https://portal.p-gym.com/ways-to-live-li...e-fullest/

Print this item

  معبد حقیقت پاتایا تایلند
Posted by: khgiu985 - 06-26-2018, 03:04 PM - Forum: مباحث متفرقه ورزشی - No Replies

معبد حقیقت پاتایا تایلند

کشور تایلند مملو از معابدی رنگارنگ است که کمی با هم تفاوت دارند. اما از برترین آنها معبد حقیقت است که در شهر پاتایا وجود دارد و تمام بنا از چوب است و هیچ سازه فلزی در آن به کار نرفته است. این معبد نمادی از شهر پاتایا می باشد و بسیار زیبا می باشد. گفتنی است که زیبایی ان منحصر به نمای بیرونی نمی شود بلکه داخل معبد نیز پر است از کنده کاری های زیبا و بینظیر. امروز معبد حقیقت هم مکانی برای عبادت مردم بومی است و هم جایی برای بازدید گردشگران.
مسافرین عزیز تور تایلند می توانند به این معبد بیایند و از کار معمار هنرمند آن لذت ببرند.
 

Print this item

  باغ گرمسیری نونگ نوچ پاتایا تایلند
Posted by: khgiu985 - 06-26-2018, 03:03 PM - Forum: مباحث متفرقه ورزشی - No Replies

باغ گرمسیری نونگ نوچ پاتایا تایلند

 از حاذبه های تفریحی پاتایا تایلند که می تواند جایی برای به دور بودن از هیاهوی شهری و استراحت باشد، باغ گرمسیری نونگ نوچ نام دارد که بسیار زیبا و رویایی است. این باغ بیشتر جایی برای سفر یک روزه به دور دنیا می باشد که در آن مجموعه هایی از انواع باغ ها و فرهنگ های مختلف را نمایش می دهد. از مجموعه باغ هایی مانند باغ رنسانس، انگلیسی، فرانسوی، محموعه کاکتوس های مکزیکی و ... تشکیل شده است. 
مسافرین عزیز تور تایلند که علاقه مند به طبیعت و فرهنگ اقوام و ملل هستند حتما از باغ زیبای گرمسیری نونگ نوچ پاتایا دیدن نمایند.
 

Print this item

  پورتال - Amazon Core 10 Construct-Your-Personal Leggings Overview
Posted by: Navid - 06-25-2018, 10:14 AM - Forum: پورتال - No Replies

Amazon Core 10 Construct-Your-Personal Leggings Overview

The net retailer's new Core 10 line helps you to design your personal leggings by selecting the waistband, size, and magnificence—then get them delivered to your door in simply two days, because of Amazon Prime. </p><div id="article-body" data-tracking-zone="physique"> <div class="padded"> <p>Top-of-the-line perks of working at <em>Well being</em> is that I am fortunate sufficient to check <em>rather […]


https://portal.p-gym.com/amazon-core-10-...gs-review/

Print this item

  پورتال - maguaphotos’s Flicker photograph, City-landscape-XXIII
Posted by: Navid - 06-25-2018, 10:14 AM - Forum: پورتال - No Replies

maguaphotos’s Flicker photograph, City-landscape-XXIII

Credit by 78188461@N00 on 2009-05-12 19:44:27 Tagged: , mujer , lady , deporte , sport , entrenamiento , coaching , maguaphotos , Esther Hernández girls sports activities


https://portal.p-gym.com/maguaphotoss-fl...ape-xxiii/

Print this item

  پورتال - 5 Useful Productiveness Apps | Coach
Posted by: Navid - 06-25-2018, 10:14 AM - Forum: پورتال - No Replies

5 Useful Productiveness Apps | Coach

1. Pocket Too tempting to “simply’ learn that New York Occasions piece on the historical past of elevators earlier than you crack on with invoicing? Pocket simply takes one click on to compile and ship articles to an internet archive, accessible wherever, to learn on the commute residence. App Retailer and Google Play, getpocket.com 2. […]


https://portal.p-gym.com/five-helpful-pr...pps-coach/

Print this item

  پورتال - Gasoline Health EL335 Elliptical Coach Evaluate
Posted by: Navid - 06-25-2018, 10:14 AM - Forum: پورتال - No Replies

Gasoline Health EL335 Elliptical Coach Evaluate

A pioneering achievement in health tools, the Gasoline Health El335 Elliptical Coach is a heavy responsibility cross coach particularly designed to face up to the abuse from the house or the industrial gymnasium setting. This high-tech creation has coordinated superior high quality tools with state-of-the-art know-how thus effecting a unbelievable choice in elliptical trainers. This […]


https://portal.p-gym.com/fuel-fitness-el...er-review/

Print this item

  پورتال - Coaching with Kelechi Opara – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 06-25-2018, 10:14 AM - Forum: پورتال - No Replies

Coaching with Kelechi Opara – Bodybuilding.com

Watch this wonderful Video Kelechi Opara Health 360 Kelechi Opara is a passionate particular person who has formed his life via laborious work and dedication. Early on he found a passion of figuring out, and like every little thing else he attacked it with nice vigor and zeal. Kelechi nearly instantly began to see nice […]


https://portal.p-gym.com/training-with-k...lding-com/

Print this item

  پورتال - Apple Cider Vinegar Drink Recipes
Posted by: Navid - 06-22-2018, 08:38 AM - Forum: پورتال - No Replies

Apple Cider Vinegar Drink Recipes

A each day dose of apple cider vinegar will help push back weight achieve, regulate blood sugar, and assist a wholesome intestine. However specialists routinely advocate that ACV followers do not drink the liquid straight, as it could harm your throat on the best way down or put on away at your enamel. Plus, some […]


https://portal.p-gym.com/apple-cider-vin...k-recipes/

Print this item

  پورتال - 그동안 꽤 독한감기,안좋은컨디션 회복겸,골반스트레칭과 벽으로하는 어깨운동만 살?
Posted by: Navid - 06-22-2018, 08:38 AM - Forum: پورتال - No Replies

[b]그동안 꽤 독한감기,안좋은컨디션 회복겸,골반스트레칭과 벽으로하는 어깨운동만 살?/b]

그동안 꽤 독한감기,안좋은컨디션 회복겸,골반스트레칭과 벽으로하는 어깨운동만 살살,아플땐 작은운동도 참 힘들다낑낑..회복이 우선💆🏾 우리 몸이라는 작은 우주에 귀를 잘 기울여요🌿 #감기 #수연이 #운동하는여자 #운동 #운동하는남자 #골반 #스트레칭 #유연성 #가동성 #어깨 #피트니스 #홈트#홈트레이닝 #health #stretching #hometraining #coaching Source


https://portal.p-gym.com/%ea%b7%b8%eb%8f...%ed%8a%b8/

Print this item

  پورتال - Ralphie Lykin’s Flicker picture, Vengeance is Mine
Posted by: Navid - 06-22-2018, 08:38 AM - Forum: پورتال - No Replies

Ralphie Lykin’s Flicker picture, Vengeance is Mine

Sugar on Snails KiTonguerinciple – KITTY HAWK Kitty glanced contained in the room, daring a quick peek across the door jam to get an concept of what he can be up in opposition to when he charged into the room. His ruse – to be captured and dragged into the compound had been a comparatively […]


https://portal.p-gym.com/ralphie-lykins-...e-is-mine/

Print this item

  پورتال - Knee Replacements And Bodybuilding, What Is Acceptable
Posted by: Navid - 06-22-2018, 08:38 AM - Forum: پورتال - No Replies

Knee Replacements And Bodybuilding, What Is Acceptable

If you’re a bodybuilder or a health fanatic that power trains, you should have some considerations in terms of making the choice to have a knee substitute. In spite of everything, there will probably be some bodily restrictions positioned upon you similar to no excessive impression sports activities or working as these will solely shorten […]


https://portal.p-gym.com/knee-replacemen...eptable-2/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 06/20/2018
Posted by: Navid - 06-22-2018, 08:38 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 06/20/2018

Be happy to publish issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines will probably be relaxed right here, you must nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Basic redditiquette at all times applies. View this thread […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...6-20-2018/

Print this item

  پورتال - Exercise: Step N' Tone at Mountains' Edge Health
Posted by: Navid - 06-22-2018, 08:38 AM - Forum: پورتال - No Replies

Exercise: Step N' Tone at Mountains' Edge Health

Teacher: Mary Siefert is an actual property agent by occupation and health teacher for enjoyable. For the final 31 years she's taught group health lessons at … Source


https://portal.p-gym.com/workout-step-n-...e-fitness/

Print this item

  پارک زندگی دریایی یا مارین لایف در سنگاپور
Posted by: helma93 - 06-20-2018, 11:24 PM - Forum: جهانگردی - No Replies

پارک زندگی دریایی یکی از برترین جاذبه های سنگاپور است که در جنوب شهر شیرها در استراحتگاه جهانی سنتوزا واقع شده و حدود ۸ هکتار از وسعت جزیره سنتوزا را به خود اختصاص داده است . این پارک دارای سه جاذبه اصلی است که گردشگران تور سنگاپور با بازدید و بهره مندی از آن ها می توانند بر لذت سفرشان بیافزایند . در ادامه به معرفی جاذبه های مارین لایف پارک سنگاپور پرداخته شده است با ما همراه باشید .
 
آکواریوم اس ای آ سنگاپور
آکواریوم اس ای آ سنگاپور S.E.A. Aquarium یکی از بزرگترین آکواریوم های موجود در جهان است که در سال ۲۰۱۲ میلادی راه اندازی شده است . این آکواریوم دارای بیش از ۱۰۰ هزار جانور دریایی است که از سراسر جهان و از ۸۰۰ گونه مختلف جمع آوری شده اند . آکواریوم سنگاپور دارای ۱۰ منطقه مختلف و ۴۹ زیستگاه متنوع است که هر کدام از آن ها با ویژگی های خاص خود می توانند برای گردشگران تور سنگاپور جذاب باشند . این آکواریوم زیبا و جذاب با ۴۵ میلیون لیتر آب در جهان بی همتاست و پنل مشاهده آن با ۳۶ متر پهنا و ۸.۳ متر ارتفاع از بزرگترین ها در جهان می باشد .
  • ساعت بازدید از آکواریوم اس ای آ در سنگاپور : از ساعت ۱۰ صبح تا ۷ بعد از ظهر
  • قیمت بلیط آکواریوم اس ای آ سنگاپور : هزینه این آکواریوم برای بزرگسالان ۳۲ دلار ، برای کودکان ۴ تا ۱۲ سال ۲۲ دلار سنگاپور و برای افراد بالای ۶۰ سال ۲۲ دلار سنگاپور می باشد .
پارک آبی ادونچر کاو سنگاپور
تفریح و گردش در سنگاپور از مهمترین اهداف گردشگران است . آنان با مراجعه به چندین پارک آبی سنگاپور می توانند لحظاتی عالی و پر هیجان داشته باشند . یکی از این مجموعه های تفریحی پارک آبی ادونچر کاو سنگاپور Adventure Cove Waterpark است که امروزه با استخرها و سرسره های مختلفش به یکی از برترین تفریحات سنگاپور تبدیل شده است . گردشگران در مراجعه به این پارک آبی می توانند در مسیرهای مختلف این مجموعه تفریح کنند ، از سرسره های شیبدار پایین بیایند ، در رودخانه این پارک استراحت کنند و همچنین با انواع ماهی های گرمسیری شنا کنند .
  • ساعت کاری پارک آبی ادونچر کاو در سنگاپور : همه روزه از ساعت ۱۰ صبح تا ۶ بعد از ظهر
  • قیمت بلیط ورودی پارک ابی ادونچر کاو سنگاپور : ورودیه پارک برای بزرگسالان ۳۶ دلار سنگاپور ، برای کودکان ۴ تا ۱۲ سال ۲۶ دلار سنگاپور و برای افراد بالای ۶۰ سال ۲۶ دلار سنگاپور می باشد .
جزیره دلفین سنگاپور
از دیگر جاذبه های پارک زندگی دریایی سنگاپور می توان به جزیره دلفین سنگاپور Dolphin Island Singapore اشاره نمود . این مجموعه طیف وسیعی از برنامه ها را ارائه داده و فرصت برقراری ارتباط با دلفین ها را فراهم می کند . در این مجموعه نمایش های مختلفی توسط دلفین ها اجرا می گردد که هر کدام از آن ها می تواند برای گردشگران جذاب باشد .
  • ساعت بازدید از جزیره دلفین در سنگاپور : همه روزه از ساعت ۱۰ صبح تا ۶ بعد از ظهر
  • قیمت بلیط جزیره دلفین سنگاپور : ورودیه پارک برای بزرگسالان ۶۸ دلار سنگاپور ، برای کودکان ۴ تا ۱۲ سال ۵۸ دلار سنگاپور و برای افراد بالای ۶۰ سال ۵۸ دلار سنگاپور می باشد .
منبع :  lezatesafar.com

Print this item

  پورتال - 7 Well being Advantages of Cherries
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

7 Well being Advantages of Cherries

7 Well being Advantages of Cherries – Well being 7 Well being Advantages of Cherries Search Source


https://portal.p-gym.com/7-health-benefits-of-cherries/

Print this item

  پورتال - How you can Make Your Telephone Black and White
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

How you can Make Your Telephone Black and White

How you can Make Your Telephone Black and White – Well being The Surprisingly Simple Trick That Can Assist You Use Your Telephone a Little Bit Much less Search Source


https://portal.p-gym.com/how-to-make-you...and-white/

Print this item

  پورتال - Every day Dialogue Thread: 06/16/2018
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

Every day Dialogue Thread: 06/16/2018

Be at liberty to submit issues within the Every day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines can be relaxed right here, it’s best to nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Common redditiquette at all times applies. View this […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...6-16-2018/

Print this item

  پورتال - Muscle ups for breakfast…
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

Muscle ups for breakfast…

Muscle ups for breakfast Source


https://portal.p-gym.com/muscle-ups-for-breakfast/

Print this item

  پورتال - RHaywald’s Flicker picture, Weight Lifting zero02
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

RHaywald’s Flicker picture, Weight Lifting zero02

Credit by 47371668@N02 on 2010-02-10 00:45:18 Tagged: , Weight Lifting , Weight , Lifting weight lifting


https://portal.p-gym.com/rhaywalds-flick...fting-002/

Print this item

  پورتال - Our Favorite Connie Simmonds’ “Can’t Be Arsed To Prepare dinner” Recipe
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

Our Favorite Connie Simmonds’ “Can’t Be Arsed To Prepare dinner” Recipe

Have you ever ever picked up a cookbook, flicked via it and located a bit referred to as “Can’t Be Arsed To Prepare dinner”? Nicely now we have – in a recipe guide by Connie Simmonds, whose weight reduction story caught the creativeness of many final yr. After being recognized with a fatty liver and […]


https://portal.p-gym.com/our-favourite-c...ok-recipe/

Print this item

  پورتال - Vegan Chef Gaz Oakley’s Suggestions For Cooking Nice Vegan Meals
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

Vegan Chef Gaz Oakley’s Suggestions For Cooking Nice Vegan Meals

We’re massive of followers of cooking for your self at Coach as a result of it may be a simple means to enhance your weight loss plan shortly. It’s additionally straightforward to whip up one thing tasty, particularly while you cook dinner with meat as a result of it naturally has massive, daring flavours. Should […]


https://portal.p-gym.com/vegan-chef-gaz-...egan-food/

Print this item

  پورتال - Squat – Leg Train – Bodybuilding.com
Posted by: Navid - 06-19-2018, 04:41 AM - Forum: پورتال - No Replies

Squat – Leg Train – Bodybuilding.com

Watch this wonderful Video For extra workouts: Add this squat train to your leg exercise! This train is greatest carried out inside a squat rack for security functions. To start, first set the bar on a rack to simply under shoulder stage. As soon as the proper peak is chosen and the bar is loaded, […]


https://portal.p-gym.com/squat-leg-exerc...lding-com/

Print this item

  پورتال - Each day Dialogue Thread: 06/12/2018
Posted by: Navid - 06-16-2018, 07:28 AM - Forum: پورتال - No Replies

Each day Dialogue Thread: 06/12/2018

Be happy to submit issues within the Each day Dialogue Thread that do not warrant a subreddit-level dialogue. Though most of our posting guidelines shall be relaxed right here, you must nonetheless contemplate your viewers when posting. Most significantly, present respect to your fellow redditors. Basic redditiquette at all times applies. View this thread live. […]


https://portal.p-gym.com/daily-discussio...6-12-2018/

Print this item

  پورتال - This 10-Minute Wake-Up Yoga Circulate Is the Excellent Begin to Your Morning
Posted by: Navid - 06-16-2018, 07:28 AM - Forum: پورتال - No Replies

This 10-Minute Wake-Up Yoga Circulate Is the Excellent Begin to Your Morning

This 10-Minute Wake-Up Yoga Circulate Is the Excellent Begin to Your Morning – Well being This 10-Minute Wake-Up Yoga Circulate Is the Excellent Begin to Your Morning Search Source


https://portal.p-gym.com/this-10-minute-...r-morning/

Print this item